Bom dia Marombas.

Willys, 29 anos, 1,71, 84kg, malho desde 2006 (13 anos)

Vamos lá, estou vindo de uma parada de treinos e dietas a 2 anos.

Estou a 1 mes em dieta e baixei o BF para 13%

Pensando em competir estreantes ano que vem se tudo ocorrer bem até abril. (Secar e corrigir os pontos fracos)

Anexo, os exames laboratoriais.

Fechei com um atleta e treinador  pra ver se em 6 meses monto a armadura, rs! Segue o protocolo passado por ele:

Enantato 250mg 2x semana 

Primabolan 100mg 3x semana

Oxandrolona 10mg 2x ao dia 

Anastrozol 1mg todo dia ( Estradiol deu elevado 57 pg/ml)

Estarei deixando o treino e dieta em anexo.

5200259_65347.76066.234723.36392248.pdf

Não da pra gente ficar abrindo anexo de todo mundo que posta aqui. Coloque as informações dentro da postagem juntamente com as informações abaixo.

 

(Copie e cole e responda ao lado)

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...):

Problemas de Saúde e história de cirurgias:

Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= POSTE FOTOS
Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........

Abaixo modelo de como tirar as fotos.

 

Já edito tudo e posto aqui!