Boa tarde. 

Tenho 26 anos  1.88 de altura e 114 kilos.  Estou treinando a 60 dias e estou pensando em fazer um ciclo de Stanozolol . Mas nao sei muito bem como tomar . Alguem q ja aplicou poderia me ajudar

Ninguém num estado mental equilibrado vai te mostrar como usar esteroides com apenas 2 meses de academia. Cria juízo nessa cabeça e vá pelo caminho certo. 

O que eu posso te ajudar é avisando que tá fazendo merda. 

@Madeiracacoal, o @Locemar te disse que não ia ensinar e que você estava errando. Ele está certo no mérito, mas ninguém te explicou o porquê, e sem o porquê ninguém muda de ideia. Então vamos ao porquê, que no seu caso é bem específico.

Stanozolol é, entre todas as opções que existem, provavelmente a pior escolha para você. E não é questão de moral, é de farmacologia aplicada ao seu quadro.

Primeiro, ele não emagrece. Nenhum grama de gordura sai por causa dele. Ele preserva massa magra e dá força, e a aparência mais "seca" que se associa a ele vem de não reter água, não de queimar gordura.

Segundo, e aqui está o problema sério: o stanozolol é o esteroide com um dos piores efeitos conhecidos sobre lipídios. Num estudo clássico, apenas 6 mg por dia reduziram o HDL em 33 por cento e a subfração HDL2 em 71 por cento. As doses que circulam em academia são bem maiores que 6 mg. Além disso, ele é 17-alfa-alquilado, ou seja, passa pelo fígado, e eleva transaminases em uma parcela relevante de quem usa mesmo em dose baixa.

Por que isso pesa tanto no seu caso? Com 1,88 m e 114 kg, seu índice de massa corporal está em torno de 32. Nessa faixa, é bem provável que você já tenha alguma alteração de lipídios, alguma resistência à insulina e talvez gordura no fígado, que é extremamente comum e silenciosa. Colocar em cima disso um oral hepatotóxico que derruba HDL é somar risco cardiovascular em cima de risco cardiovascular. É a combinação errada para a pessoa errada.

Agora a parte que ninguém te contou e que muda a conversa inteira.

Existe uma condição chamada hipogonadismo funcional associado à obesidade. O tecido adiposo converte testosterona em estradiol pela aromatase, e o excesso de estradiol somado à inflamação e à resistência à insulina suprime o eixo hormonal. Resultado: homens com IMC acima de 30 frequentemente têm testosterona baixa. E o ponto importante é que isso é reversível. Revisões sistemáticas mostram que perder peso aumenta a testosterona total de forma consistente, e que quanto maior a perda de peso, maior o aumento, com efeito mais pronunciado em pessoas mais jovens e não diabéticas, ou seja, exatamente o seu perfil aos 26 anos.

Traduzindo: existe uma boa chance de a sua testosterona estar baixa hoje por causa do peso. Se for esse o caso, perder gordura vai aumentar a sua testosterona sozinho, de graça, sem suprimir nada e sem colateral nenhum. E, ao contrário do stanozolol, esse aumento é do seu próprio hormônio, com o eixo funcionando.

O caminho concreto, então:

Primeiro, exames. Peça glicemia de jejum e hemoglobina glicada, perfil lipídico completo, transaminases e gama GT, TSH, e testosterona total colhida de manhã. Meça sua pressão em casa por alguns dias. Esses exames custam pouco e vão te dizer coisas que mudam a sua vida, não só o seu shape.

Segundo, déficit calórico. Com 114 kg, um déficit moderado, de 500 kcal, já entrega algo em torno de 0,5 a 0,8 kg por semana, sem sofrimento e sem passar fome. Proteína alta, entre 150 e 180 g por dia, protege a massa magra e ajuda muito na saciedade.

Terceiro, treino de força três a quatro vezes por semana com progressão de carga registrada, mais caminhada. Você tem 60 dias de academia. Está no ponto de maior resposta possível: nesse período dá para ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo, coisa que fica muito mais difícil depois de alguns anos de treino.

Uma projeção realista, para você ter parâmetro: seguindo isso, em 12 meses você estaria em torno de 85 a 90 kg, com mais massa muscular do que tem hoje, testosterona mais alta, exames melhores e sem ter usado nada. Nenhum ciclo de stanozolol entrega isso, e a maioria de quem tenta o atalho nessa condição volta ao peso original depois, porque a parte que resolve o problema, que é a alimentação, nunca foi aprendida.

Poste sua altura, peso, rotina alimentar e o treino que você está fazendo. Com 60 dias de academia, quase tudo que você quer ainda está disponível sem substância nenhuma.

Se quiser um ponto de partida estruturado para montar o déficit com a proteína certa, o site tem um gerador de dieta simulada em https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/dieta/ . A saída é simulada e serve como rascunho para ajuste, não como prescrição.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.