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Pai de 3, Trabalhando 10h por dia, tentando ter qualidade de vida!

Por pL4ymObiL
em Tópicos diversos

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  • 6 meses depois...
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  • pL4ymObiL
    pL4ymObiL

    Peso Inicial: 84,6 Peso Em Jejum hoje: 86,5 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Força aumentando, resistência também (principalmente aeróbica) cargas a cada treino 1/2kg eu tento aumentar de alguns 5, 10.

  • Apollo Galeno
    Apollo Galeno

    Boa Tarde.... Fala meu querido.... Mando muito bem heim....... A cada atualização uma redução de medida e a foto de comparativa ficando mais fina...... Espero que tenham aproveitad

  • pL4ymObiL
    pL4ymObiL

    Peso Inicial: 84,6 Peso Em Jejum hoje: 85,5 FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS: Força aumentando, resistência também (principalmente aeróbica) cargas a cada treino 1/2kg eu tento aumentar de alguns 5, 10.

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Mestre @Apollo Galeno, graças a Deus consegui ajeitar as coisas agora, foi mais difícil do que imaginei a adaptação a nova cidade, e nesse período tive covid, fora que a imunidade não tem me ajudado muito!
segunda feira vou voltar a rotina de treinos, e gostaria da sua ajuda novamente, caso seja possível,  realizei vários exames hoje, pois venho me sentindo muito estranho após a covid e gostaria de compartilhar com você.
Agradeço desde já!

forte abraço.

 

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desde já agradeço vossa ajuda!
Deus abençoe.

 

 

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