Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.

FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Relato de treino e dieta e algumas mudanças. Gostaria de mudar mais o meu corpo, não sei se estou no caminho certo

Featured Replies

  • Respostas 137
  • Visualizações 11k
  • Criado
  • Última resposta

Membros mais ativos neste tópico

Most Popular Posts

  • Peso inicial (19/09/2021): 69 kg. *(quando me pesei no outro dia estava com 69,5)  Peso atual 17/12/2021 – 66,5 Kg * * Pesados ao acordar. Confesso que foi muito louco esse mês pra mim.

  • todo treino tem que haver um desafio! eu vejo assim minha rotina na academia. peguei X peso e consegui fazer 10 repetições? peguei o peso errado... devo trabalhar sempre com aquele que me desafie na s

  • Boa Noite... Sendo direto Shape não tem indicação de uso de Aes no momomento. Ou seja..pare com essa merda. Precisamos primeiro adequar os pilares principais de todo grande crescimento

Imagens postadas

Postado
4 horas atrás, RenaSA disse:

Da próxima vez q eu topar com um sapo, vou reparar kkkkk

Hahahaha

A melhor!

@Beca seja muito bem vinda!

Parabéns pela evolução,  pela determinação!

É bem complicado quando somos os únicos a seguir uma alimentação diferenciada,  mas a Fabi tem total razão,  depois a gente se acostuma e nao sente aquela necessidade de saciar a nossa mente, pq ela é a única que se beneficia das nossas jacadas.

Amei ver a evolução no total, suas costas, cintura com mais curvas e os Glúteos mostrando as caras.

Parabéns !

Bem vinda a família!

 

Postado
  • Autor
7 horas atrás, m4rc3l0 disse:

Bela evolução, está no caminho certo.

Muito obrigada 😊😊😊😊💪💪💪

9 horas atrás, Andressa Souza disse:

Hahahaha

A melhor!

@Beca seja muito bem vinda!

Parabéns pela evolução,  pela determinação!

É bem complicado quando somos os únicos a seguir uma alimentação diferenciada,  mas a Fabi tem total razão,  depois a gente se acostuma e nao sente aquela necessidade de saciar a nossa mente, pq ela é a única que se beneficia das nossas jacadas.

Amei ver a evolução no total, suas costas, cintura com mais curvas e os Glúteos mostrando as caras.

Parabéns !

Bem vinda a família!

 

Obrigada minha linda, fico muito feliz quando recebo essas mensagens.   nosso esforço, os resultados aparecendo aos poucos,  a ajuda e incentivo de todos vocês isso é muito gratificante.  Obrigada de coração 

Postado
  • Autor

@Apollo Galeno gostaria de saber uma coisa.. não lembro se foi esse final do ano passado ou início desse ano eu comprei ioimbina de uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade.. acho que só usei uma ou duas vezes, eu acabei esquecendo disso. Hoje vi aqui em casa e me queria saber se posso voltar a usar, se sim, que horas poderia tomar? Naquele horário do lanche às 15:30 antes do treino? 

Postado
  • Moderador
6 horas atrás, Beca disse:

@Apollo Galeno gostaria de saber uma coisa.. não lembro se foi esse final do ano passado ou início desse ano eu comprei ioimbina de uma farmácia de manipulação aqui da minha cidade.. acho que só usei uma ou duas vezes, eu acabei esquecendo disso. Hoje vi aqui em casa e me queria saber se posso voltar a usar, se sim, que horas poderia tomar? Naquele horário do lanche às 15:30 antes do treino? 

foto do rotulo....please.

Crie uma conta ou entre para comentar

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.