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duvidas sobre remo seco??

dansf
em Tópicos sobre treinamento

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este remo seco estaria na area de cardiovascular, seria para perder um pouco as gorduras das costas, se voce quer hipertrofia entao esqueca este remo e de para um amigo gordinho.

soh , vlw mustang ........ mas o remo eh bom para alargar os ombros??

Nenhum exercício de longa duração e de forma aeróbica é indicado para aumento de massa em qualquer lugar.

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