Ir para conteúdo

Ronnie Coleman diz que treinar antebraço todos os dias é bom!

Por dodomassa
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Amigos eu li uma materia do coleman ele alega que treinar o ante braço todo dia é bom p/ o melhor desemvolvimento sera verdade

  • Respostas 4
  • Visualizações 1,8k
  • Criado
  • Última resposta
Postado

TODO MUSCULO PRECISA DE DESCANSO PRA CRESCER.

NAO SE DEVE TREINAR NENHUM MUSCULO TODOS OS DIAS.

Postado

Tb acho que tem q dar descanço. Agora eu fico meio encucado com esses caras, tipo Arnold Schwarzenegger, coleman, etc... eles malham "todo errado" e são o que são.

Postado
eles tomam muitas drogas. isso ajuda e muito.

Sem duvida, qualquer um usando o tanto de drogas que esse profissionais usam pode se dar ao luxo de fazer um treinamento extenso e nao catabolizar.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Important Information

Este site utiliza cookies de terceiros para análise de audiência e exibição de anúncios. Ao continuar navegando, você concorda com nossos Terms of Use, nossa Política de privacidade e nossas Regras. We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.