Aih Se liga....

Qntos potes + ou - de qntos kg de hipercalorico pra eu ganhar uns 8 kg?

sera ke eu ganho pelo menos uns 5 em um mes?

e me digam experiencias proprias ou de amigos aih!

vlwzzzz

e kual marca se puderem ajudar!

acho que vc pensa q esses suplementos fazem milagres? Eles podem até te ajudar,mas se vc quer ver resultados vc tem se alimentar bem..Vc se alimentando bem ai sim ,ai vc tera um efeito melhor....Não se iluda nos hipercaloricos q ele te darão bastante barriga...é so não exagerar nas doses

5kg em um mes... dependendo de como for tua genetica pode até ser! mais nunca 5kg de magro... nunca.. vai ganhar gordura tambem... qual seu % de gordura, tens dificuldade de ganhar PESO(gordo e magro)... posta ai!

Po tenho dificuldades pra kacete pra ganhar peso !

agora ateh tenho engordado um pouco ke to tomando cobavital e comendo bem mais.....

Naum sei meu percentual de gordura naum....

Mas creio ke naum eh muito alto !

usa Mighty One 3000 da optimun, ao acordar, antes do treino, depois do treino

Eu acordo e vou malhar !

o antes do treino ja eh o meu acordar

Eu acordo e vou malhar !

o antes do treino ja eh o meu acordar

então toma junto com o café da manhã,...

Eu acordo e vou malhar !

o antes do treino ja eh o meu acordar

entao toma antes e dpois do treino e no lanche da tarde

nunca a noite hein broder!!!

o melhor eh esse msm, might one da optimum

vlw

melhor, bem mais caro tambem, axo que talvez compense mais um hipercalorico nacional, e por junto um amino liquido...

Eu sou bem magro tb e tb tenho muita dificuldade pra ganhar peso...... eu tomei 2 potes de might one e ganhei 3kg em um mês... eu tomava de manhã.... antes do treino.... e a noite....

Só não continuei tomando pq a $$$ cabow! esses 2 potes duraram um mês.... 15 dias cada...