então..no link que vc passou ta peck deck..

eu o conheço como voador...

rosca punho = bananinha sim...

é que dependendo de região pra egião tem modos diferentes de falar..

mas na maioria é igual...

HIAHAIUAHIUAHIAU PENSEI Q VC TIVESSE ME TIRANDO HEHEHE QUANDO LI DA BANANINHA PENSEI Q VC TAVA SENDO IRONICO, FOI MAL

VLW CARA

uHAUHuahUAHuha

só..o "apelido" da rosca punho aqui em Londrina/PR é emio estranho mesmo... uHAUHauh

mas acho que só esse que eu conheci com um nome diferente..

a não ser o peck deck, que é o voador...

tem algum outro??

que varia o nome?

afffffffffff povo besta ninguem fala nada com nada eu te respondo amigo voador é o mesmo que o cros sover amigo sao isoladores vou te dar ideia de treino se vc for avançado use o cross se nao use voador exemplo : supino 45 supino reto supino declinado e um isolador que vc prefere voador ou cross entendeu escolhe um deles no fim pra isolador mas eu fico com cross voador exercicio de iniciante

afffffffffff povo besta ninguem fala nada com nada eu te respondo amigo voador é o mesmo que o cros sover amigo sao isoladores vou te dar ideia de treino se vc for avançado use o cross se nao use voador exemplo : supino 45 supino reto supino declinado e um isolador que vc prefere voador ou cross entendeu escolhe um deles no fim pra isolador mas eu fico com cross voador exercicio de iniciante

Porra velho! Tu já ressuscitou uns 4 ou 5 tópicos de quase 10 anos atrás.

Te liga na data antes de postar.

Flw!