Outra perguntinha ae... EM FINAIS DE SEMANA e dias que não vou para academia eu tomo a albumina ou apenas para dias em que vou malhar?

ñ... ñ faz sentido, creio eu.

Só qndo vc for fazer seu treinamento com o intuito ligado à hipertrofia, sim, após o treino vc ingere a albumina... antes disso ou sem malhar, pra mim é bobagem...

alguem tem outra opinião?

Outra perguntinha ae... EM FINAIS DE SEMANA e dias que não vou para academia eu tomo a albumina ou apenas para dias em que vou malhar?

Com certeza tem q tomar todos os dias, eh nos dias de descanso que o musculo se recupera e por isso precisa de PROTEINA

ñ... ñ faz sentido, creio eu.

Só qndo vc for fazer seu treinamento com o intuito ligado à hipertrofia, sim, após o treino vc ingere a albumina... antes disso ou sem malhar, pra mim é bobagem...

Falou merda

Falou merda

completamente. 1o q albumina por ser de lenta absorcao tem q ser tomada ao acordar e ao durmir e 2o q vc pode sim tomar nos dias off( q vc nao malha), ou vc axa q o seu musculo soh trabalha no dia em q vc estimula ele e nos outros q vc nao malha ele se "desliga" ???? eh logico q nao....

procure se informar mais ae antes de falar qualquer coisa fvsjr.

falow.

ok entao galera valeuzao

Falou merda

fvsjr, tu falou muita merda agora!

Bodyboarder, to com tigo e não abro brother!

Tem que tomar todo o dia, e em dias OFF é muito importante, pois é o momento que o teu musculo esta se recuperando!!!

Quem não sabe não responde, pergunta!

fvsjr, tu falou muita merda agora!

Bodyboarder, to com tigo e não abro brother!

Tem que tomar todo o dia, e em dias OFF é muito importante, pois é o momento que o teu musculo esta se recuperando!!!

Quem não sabe não responde, pergunta!

Hehe isso ae.POR ISSO QUE SÓ POSTO QUESTIONS.Mesmo qdo sei não arrisco á falar merda.hehe

TEM TB A DA ADVANCE NUTRITION....FALARAM AI QUE´O GOSTO É BOM PELO MENOS....SABPOR BAUNILHA....

20,00 = 500g

fvsjr, tu falou muita merda agora!

Bodyboarder, to com tigo e não abro brother!

Tem que tomar todo o dia, e em dias OFF é muito importante, pois é o momento que o teu musculo esta se recuperando!!!

Quem não sabe não responde, pergunta!

eh isso ae brother.

falow