po galera eu to tomando whey ....ja tomei mt whey com agua....mas o que comprei agora quase vomitei qd fui toma com agua e com leite desnatado fica uma delicia ....que modelo num vira toma com leite desnatado mesmo?

pode tomar sim.. vai leva mais tempo pra absorver.. mais creio que voce nao seja nenhum desnutrido.. pode tomar sim

desnutrido eu nao ehehehehhe =)

Tome com água mesmo! Que marca você comprou? Existem trocentar marcas de whey com o sabor excelente.

Você pode fazer o seguinte: compra uma dextrose com algum sabor forte, tipo açai com guaraná e mistura com o seu whey + agua + gelo.

Acho que é a boa.

po galera eu to tomando whey ....ja tomei mt whey com agua....mas o que comprei agora quase vomitei qd fui toma com agua e com leite desnatado fica uma delicia ....que modelo num vira toma com leite desnatado mesmo?

Fala cara !!!

Pode mandar ver com leite desnatado mesmo ...!

Eu sempre tomei assim ... e estou obtendo ótimos resultados...

Falow!!!

meu pote de whey eh da ultimate 2.27 kg....23g de proteina cada dose

vai com leite desnatado que nao pega nd

ah eu li num certo topico ai galera falando do whey da ultimate...eh eu soh tomei wheu da optmum ateh hj...qeh dize, ateh esses dias que eu fui comprar e nao tinha mais e a muieh me jogo um xaveco do whey da ultimate...cabei levando ....cada dose de 23 gramas de proteina...to gostando galera...comprei tb 2 pote de amino 2222 mais 2 kg de albumina mais 1 pote de creatina da protech pra experimenta, pois soh havia tomado creatina da universal eheheh....daqui uns tempo posto resultado pro seis ai =)

não conheço essa arca...ultimate.........alguém mais já usou???