Pessoal gostaria de saber se existem outras fontes de proteina de absorção lenta pra ser tomados antes de dormir que não seja a albumina.

Valewww

caseina e soja são outras alternativas dando preferencia pra caseina q tem VB alto

caseina e soja são outras alternativas dando preferencia pra caseina q tem VB alto

existe proteina de soja pura(isolada) como a albumina pra ser tomada á noite?

Pode sim, mais eu se fosse tu continuava na albumina mesmo, geralmente as pessoas desistem da albumina pelo gosto... experimentam soja, e se arrependem...

Pode sim, mais eu se fosse tu continuava na albumina mesmo, geralmente as pessoas desistem da albumina pelo gosto... experimentam soja, e se arrependem...

Posso saber pq?

eh bom variar um pouco tb..

gosto de fazer isso..

eh bom variar um pouco tb..

gosto de fazer isso..

mas de que maneira posso estar ingerindo a proteina de soja?existe algum shake de soja isolada pra tomar?ou só fazendo a carne de soja mesmo ou produtos á base?

Ninga,

o Max High 5 não poderia substituir a albumina de noite e de manhã?

Alguém sabe se o sabor é bom e qual o melhor, chocolate, morango, baunilha, abacaxi ou banana?

Eu tomo High5 de chocolate com leite. Eu acho bom.

Ninga,

o Max High 5 não poderia substituir a albumina de noite e de manhã?

Alguém sabe se o sabor é bom e qual o melhor, chocolate, morango, baunilha, abacaxi ou banana?

pode sim, tranquilamente alias é muito melhor que só albumina ja que possui proteinas de absorçao lenta e rapida... consquentemente um completissimo aminograma