Suplementação Completa??

15 de Agosto, 200422 anos

Universal Glutamine 600g
Labrada Creatine 500g
6kg Whey
36 packs de Myoplex Deluxe
4kg Massa Evolution Next
BCAA Nutrisport 400 capsulas
Dextrose

olha cara...se vc tomar td isso (ainda + com 14 anos) vc vai acabar eliminando através das fezes, suor e urina grande parte do q tomar...

eu tomaria td, menos o Myoplex

qd acabasse eu tomaria o myoplex

toma assim:

Pós treino:

Universal Glutamine 600g

Labrada Creatine 500g

6kg Whey

Dextrose

Antes do treino:

4kg Massa Evolution Next

BCAA Nutrisport 400 capsulas

café da mnha

4kg Massa Evolution Next

Antes de dormir

4kg Massa Evolution Next

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Criado 22 anos22 anos
Última Resposta 20 anos20 anos

15 de Agosto, 200422 anos

8oz. de coca-cola ?????

15 de Agosto, 200422 anos

Autor

olha cara...se vc tomar td isso (ainda + com 14 anos) vc vai acabar eliminando através das fezes, suor e urina grande parte do q tomar...

eu tomaria td, menos o Myoplex
qd acabasse eu tomaria o myoplex
toma assim:

Pós treino:
Universal Glutamine 600g
Labrada Creatine 500g
6kg Whey
Dextrose

Antes do treino:
4kg Massa Evolution Next
BCAA Nutrisport 400 capsulas

café da mnha

4kg Massa Evolution Next

Antes de dormir

4kg Massa Evolution Next

prefiro toma o bcaa dps do treino..

e o myoplex qdo acaba tudo toma como pos treino ou antes de dormir ?

1 ano depois...

26 de Janeiro, 200620 anos

ta rico!!!!

27 de Janeiro, 200620 anos

Ate coca cola heheh piada heim tem um poco pra mim ai de glutamina precisando fera aguardo respostas ehhe

abracos!

28 de Janeiro, 200620 anos

foda é o cara com tanto e outros com pouco, mas os q tem pouco aproveitariam melhor

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BCAA + creatina + glutamina + whey: quantas vezes tomar tudo isso e qual os melhores horários para ter um bom resultado?
Tópicos sobre suplementação

BCAA + creatina + glutamina + whey: quantas vezes tomar tudo isso e qual os melhores horários para ter um bom resultado?

danger_loko · 26 de Março, 200917 anos

Faz um tempo que venho lendo vários tópicos aqui do fórum, e hoje resolvi me cadastrar e começar a participar. A princípio gostaria de uma opinião quanto a suplementação: Estou tomando a 1 semana BCAA + Creatina (senti uma grande diferença no treino essa semana, praticamente dobrei em todos exercícios o peso) Agora a partir de hoje estou entrando com glutamina + whey. Minha questão é: quantas vezes tomar tudo isso e qual os melhores horários para ter um bom resultado? (até ag
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danger_loko

26 de Março, 200917 anos

Cláudio Chamini

3 minutos atrás3 min
Qual meu bf?
Tópicos de evolução do shape

Qual meu bf?

Gonçalo Faria · 24 de Outubro, 20178 anos

Boa tarde, qual é o meu bf (pelo olhometro)? E qual o meu bf antes de começar na musculaçao? O meu objetivo é ficar com o bf que tinha antes de iniciar a musculaçao, pois quando comecei pensava que era ectomorfo e comia bastante pelo que acabei engordando. Estou atualmente num cutting.
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Gonçalo Faria

24 de Outubro, 20178 anos

Cláudio Chamini

25 minutos atrás25 min
Deposteron: duas ampolas dão algum ganho?
Relatos de ciclos

Deposteron: duas ampolas dão algum ganho?

Nem · 17 de Julho, 201610 anos

Boa noite, gostaria de saber se 6 ampolas de deposteron dao algun ganho? Estou pensando em mandar uma por semana, toda segunda feira. Ja fiz uso de AES, mas deposteron não. Obrigado
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Nem

17 de Julho, 201610 anos

Cláudio Chamini

37 minutos atrás37 min
Ciclo de Hemogenin, Durateston e Stano
Tópicos sobre esteroides

Ciclo de Hemogenin, Durateston e Stano

Sheldao · 11 de Novembro, 20178 anos

Galera tenho 32 anos e esse eh meu segundo ciclo, o primeiro foi alguns anos atrás com Deca e dura . Meu protocolo eh Hemogenin da 1-4 semana 150mg diária 50mg a cada 8 horas, Durateston da 4-8 semana 500mg por semana seg e quinta e Stano da 4-8 semana 100mg dia sim é dia não . Dúvidas: posso tomar o hemo sem testo até a 4 semana? Pois assim que acabar o hemo eu entro com as demais drogas inclusive a dura. A TPC início ela quando acabar o Hemogenin ou depois da meia vida da dura?
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Sheldao

11 de Novembro, 20178 anos

Cláudio Chamini

54 minutos atrás54 min
Primeiro ciclo com enantato: 1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg
Tópicos sobre esteroides

Primeiro ciclo com enantato: 1 ml na segunda e 1ml na quinta ciclo de 1-8 semanas total de 600 mg

Matheus39 · 12 de Novembro, 20178 anos

Olá pessoal sou novo aqui no fórum , me de algumas dicas pois será meu primeiro ciclo e já pesquisei muito sobre isso, treino há 2 anos , só com suplementação e alimentação , e dieta equilibrada , pois estou notando q ta bem difícil nos últimos meses ganhar mais massa muscular. Tenho 21 anos 1,79 69kg 8% bf Treino: Segunda : Pernas e Ombros Quarta : Peito e Tríceps Sexta : Costas e Bíceps Todas as séries conjugadas e drop set. Vou usar enanta
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Matheus39

12 de Novembro, 20178 anos

Cláudio Chamini

58 minutos atrás58 min

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