2x/dia o pote dura 20 dias aprox.

voce toma o high5 sempre com agua e abulmina com leite?

Normalmente sim, pois quando acabo de almoçar ou jantar jah estou bem cheio para tomar ele com leite... se bem que para o proposito em que eu o uso não faria muita diferença tomar com agua ou com leite...

a albumina com leite desnatado ( fica um gosto bom )

Essa suplementaçao do souBOM ta esquisita...

Muita proteina...

O custo x beneficio nao vale nao... é muito caro o high5... soh uso mesmo porque odeio albumina, tenho preguiça de cozinhar ovo antes de dormir e é mais completo....

Nao entendi a dosagem, pois atualmento pote é 1,6kg.

Parece que o copo-medida é 22g, devendo 3 x = 66g nos dias necessários.

Assim, 1600/66 = 24 dias, de forma que não entendi as 2 vezes ao dia pra durar 20 dias.

No mais, creio que o produto não se destina a substituir Albumina, pois é 3:1, ou seja, muito mais carboidrato que proteinas.

Algem sabe me dizer mais sobre esse produto?

( ) match

Só se mudou a formula, não tinha muito carbo nele não. Eu lembro que usava 1scoop + clight.

po, topico antigao...

mas esse high-5 parece ser bom sim, e como o ninga falou só se mudaram a formula antes tinha pouco carbo.

A orientação que consta do pote é que se deve tomar 2 ou 3 porções ao dia.

3 scop de 22g = 1 porção = 66g em 400ml agua ou cerveja, etc

66g:

47g de carbo

17g de proteinas(Uei, mas sem detalhar se é valina, leucina, etc)

Ou seja, é 3x1 como a maioria do recuperadores.

Nao é esse o High5 que disseram laaaaaaaaa do inicio deste post?