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Suplementação atual dos usuários do fórum

Por Carioca-JPA
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 11
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  • Criado
  • Última resposta
Postado

whey-maximus- uma marca nova da minah cidade mesmo , produzida pela universidade federal de viçosa - pós treino

malto- aquele low carb - idem

creatina -cyberform - idem

shake da herbalife - quando quero subistituir alguma refeição

Postado

1 copo de leite desnatado ao acordar

30g de malto Neo Nutri no pos imediato

30g de Whey 40min apos a malto

1 copo de leite + proteinato de calcio + whey antes de dormir

Postado

Minha suplementação é na realidade mais alimento do q suplemento.

100% pure whey Probiótica + 3 colheres de sopa de mel (+ - 69g de carbo) no pós-treino.

E 3 claras antes de dormir.

Falow!

Postado

Tomo massa da probiótica milennium (60 Gr) + 100% whey da probiótica (30 Gr) e 5 Gr. de creatina hplc da probiótica.

Total protein da D.N.A. (30 Gr.) antes de dormir, junto com um multivitamínico-mineral da Platinum-Sundow.

Alguma sugestão? Mande para as mensagens pessoais, valeu!! 8)

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