Pessoal 2 duvidas:

-Qual o melhor tipo de proteina dessas tres ae em cima pra se tomar antes de dormir ou a noite?

-Quando o objetivo é secar,é melhor que se tome na hora de durmir ou ao acordar?

Valew

up!

Albumina ou Whey

ao acordar

Pessoal 2 duvidas:

-Qual o melhor tipo de proteina dessas tres ae em cima pra se tomar antes de dormir ou a noite?

-Quando o objetivo é secar,é melhor que se tome na hora de durmir ou ao acordar?

Valew

albumina, antes de dormir.

que controversia...mais opinioes ae pessoal!

albumina, pois tem melhor VB(valor biologico) e melhor sabor

compra da salto's ou millenium, e toma antes de durmi

whey n tem nd a ver, eh outro tipo de proteina, de rapida absorçao...

vlw

ALBUMINA , ates de durmi ........ pode tomar q e mto boa , compra da saltos q E BOA PRA KRALHO ou a albumina pura e mto boa tb , e um pokim mais kra , mas vale , valewz

albumina, pois tem melhor VB(valor biologico) e melhor sabor

compra da salto's ou millenium, e toma antes de durmi

whey n tem nd a ver, eh outro tipo de proteina, de rapida absorçao...

vlw

Pessoal tem um problema...Albumina me da caganera,solta tudo meu intestino...e me da dor de barriga durante o treino tbm...peidação fedendo lixo,enfim,uma merda só.

Tem algum substituto bom ae?

Pessoal tem um problema...Albumina me da caganera,solta tudo meu intestino...e me da dor de barriga durante o treino tbm...peidação fedendo lixo,enfim,uma merda só.

Tem algum substituto bom ae?

high 5

high 5

mal ae cara mas algo mais em conta se possével...high5 é obvio q é melhor!