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Dificuldade de ganhar peito.

Por Guigo8888
em Tópicos sobre treinamento

Featured Replies

Postado

Eu tenho uma certa dificuldade de ganhar peito,principalmente a divisão do meio, pois meu peito é um pouco afastado do outro.Qual a série que seria bom eu fazer para ganhar?

  • Respostas 22
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  • Última resposta
Postado

Cara, tb tenho a msm dificuldade! Meu peito é meio afastado tb... e tem um buracao mais em baixo, sem musculo. Eu faço essa serie pra peito: supino inclinado, declinado ( ambos com barra ), voador e cross ove. Valeu galera!

Postado
  • Autor

Qual série de exércicios que seria bom eu fazer?E Quantas repetições?

[ Esta Mensagem foi editada por: Guigo8888 em 2002-09-19 19:43 ]

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