tenho 1.000 reais pra gatsar em 3 meses . vale a pena comprar 3 potes de betgaen ou nao?? no caso oque suplemntos comprar e como tomar para ganho de massa magra???

Malha há um bom tempo?? Se sim, umas caixas de myoplex cairiam bem com malto e talvez creatina p/ completar.

Falow!

Tu malha a quanto tempo?

Malha há um bom tempo?? Se sim, umas caixas de myoplex cairiam bem com malto e talvez creatina p/ completar.

Falow!

malho a 1 ano e oito meses. o que devo comprar.

MYOPLEX SEM DUVIDA, E MALTO.

INVISTA NUM ALIMENTAÇÃO BOA TB , SE É QUE TU JÁ NÃO TENHA UMA.

velho , suplementação dos sonhos.......ahuaehauheahe

MYOPLEX

MALTO

CREATINA

não esquecendo a alimentação muito boa..........

compra um bom hipercalorico(optimum, universal, twinlab...), myoplex deluxe, dextrose... apos 1 mes acrescente a creatina(qq uma importada com selo creapure)

eh fundamental q vc se alimente mt bem, dedique-se ao treino e descanse pare ter resultados e n jogar $$ fora

vlw

Eu compraria 3 caixas de myoplex q vai dar uns 600 conto, Vários sacos de malto, e albumina, e um pote de um kilo de creatina da boa, creapure e talz...

Ai ia distribuindo uns ciclos de crea, e ia tomando o myoplex, da pra ganha 1 puta peso!

Eu compraria 3 caixas de myoplex q vai dar uns 600 conto, Vários sacos de malto, e albumina, e um pote de um kilo de creatina da boa, creapure e talz...

Ai ia distribuindo uns ciclos de crea, e ia tomando o myoplex, da pra ganha 1 puta peso!

Concordo

mais vale voce comprar 11 potes de whey protein de boa qualidade e toma-los ao longo do ano, do que suplementar 2 meses com varios suplementos e passar 10 sem nada.