Comprei o animal pack da universal e gostaria de saber como tomá-lo:

Só nos dias de treino (2-3 x semana) ?

Devo tomar algum outro suplemento junto (whey, hipercalorico, etc) ?

Toma 1 sache 30 min antes do treino.

Se quiser tomar Whey tome ele no pós treino junto com maltodextrina.

Devo tomar todos os dias ou só nos de treino?

Dá mais resultado associando o whey?

essae corcordo com HIT

Devo tomar todos os dias ou só nos de treino?

Dá mais resultado associando o whey?

Sim, se tomar Whey após o treino os resultados são melhores ainda.

eu comprei tb, mas foi u animal mega pack e u triple whey..

mas vo começar a tomar proxima semana! vo tomar 1 sakinhu 30min antes e u triple whey pos treino!

malho de segunda a sabado, vo tomar segunda a sexta, axo q nu sabado nao vo tomar

opinioes?

Valeu pelas respostas,

Só mais uma coisa, eu tomo só nos dias de treino?

Em vez de whey, pode ser amino 2222 depois do treino, uns 2 tabs?

manda whey msmo.. nem q seja uma baratinha! esse "triple whey" eu axo q eh boa, e barata.. 36 reais da integralmedica! dose de 30g tem 25g de proteina

^^

Esquece essa porra de Amino, manda um bom Whey que já vem amino.

tem que tomar todos os dias, ateh nos que nao treina