Entao o meu pote tem umas 150g e pelo visto vai dura um mes, pois eu tomo 2 colheres de sobremesas por dia, sendo uma de manha e outra no pos, e acho que custo 5 reias.

Entao o meu pote tem umas 150g e pelo visto vai dura um mes, pois eu tomo 2 colheres de sobremesas por dia, sendo uma de manha e outra no pos, e acho que custo 5 reias.

pra que serve tomar no pós?!

*o levedo de vc tem qts proteinas por grama?!

Não é caro não...Não lembro ao certo, mais um potinho na farmácia custa uns 7 conto e dá pra uns 20 dias, se vc tomar moderadamente

se vc for tomar uma colher de cha antes de malhar, dura mais que um mes

pra que serve tomar no pós?!

*o levedo de vc tem qts proteinas por grama?!

Eu tomo mais ou menos 30 grama, entao seria mais ou menos 15 grama de PTN.

Olha eu soh tomo no pos pq eu to plagiando o gabows ´mais alem de ser rico em ptn eh rico em coplexo B que ajuda na hipertrofia, e como diz na propria embalagem, ajuda em atividades fisicas e mentais.

Eu tomo mais ou menos 30 grama, entao seria mais ou menos 15 grama de PTN.

Olha eu soh tomo no pos pq eu to plagiando o gabows ´mais alem de ser rico em ptn eh rico em coplexo B que ajuda na hipertrofia, e como diz na propria embalagem, ajuda em atividades fisicas e mentais.

30g = 13,2g PTN

putz..falando nisso o meu acabo ontem..preciso comprar +...fuizzzzz!

[]'s e boa sorte com os resultados ae veio!

vlw ai?!

quer dizer q toma dps do treino eh uma boa tb?

ams eu ja tomo o whey com malto...

rola toma junto tb?

vlw ai?!

quer dizer q toma dps do treino eh uma boa tb?

ams eu ja tomo o whey com malto...

rola toma junto tb?

eu nao tomo junto pra nao atrapalhar a absorçao do whey, mas eu tomo uns 35-40' depois junto com uma refeiçao bem reforçada.

[]'s

uns dizem q eh bom tomar levedo , antes e apos treinar!

otros, q após almoco e janta, qual vcs axam certo?!

upp

hehhehee

Qto tempo fica o efeito do po de guarana??Sera que guenta umas 3 horas?

Faloww