Vale a pena usa colageno qdo estamos em tempos de fazer aerobicos e buscar definicao???

por que pelo o que me parece o colageno ajuda na elasticidade da pele, e acho que isso ajudaria na definicao e no encolhimento mais rapido da pele...

o que voce acham?

Esse colageno é uma lenda, como qualquer proteina ela é digerida e perde sua formaçao estrutural. ELa pode ser sintezida apenas, esses produtos que vendem com colageno via oral ou cutanea são mentira.

E a proteina que serve com papel de elasticidade a pele são as elastinas.

e em quais alimentos/suplementos eu encontro essa proteina elastina??

Então mesmo uma proteina Hidrolizada de Colágeno também seria como uma proteina qualquer?

Concordo com o ninga, acho que o que se pode utilizar são alimentos que induzam a produção de colágeno no próprio organismo, porque tomar cápsulas de colágeno, gelatina, etc, é balela mesmo, passou pela digestão, morreu...