Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Whey antes de dormir e mais nada

Por dcskater
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Se continuarem ofensas, bloqueio o tópico e quem estiver envolvido vai pra lista negra.

E obrigado quem está respondendo sériamente neste tópico, O INTUITO AQUI É ESSE!!

  • Respostas 15
  • Visualizações 2k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

intendi... mais tipo.. q q rola de comer dnoit??.. no lugar de suplemento???

pode ser tipo:

1 copo de leite

1 fatia de queijo branco

1 fatia de peito de peru

oq mais??? flwww

Postado
intendi... mais tipo.. q q rola de comer dnoit??.. no lugar de suplemento???

pode ser tipo:

1 copo de leite

1 fatia de queijo branco

1 fatia de peito de peru

oq mais??? flwww

Eu comia +/- 150g de peito de frango grelhado ou omelete de claras.... mas voltei a tomar albumina (30g) + whey (10g) + 200 ml de leite desnatado.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.