Skip to content

Ajuda com relação ao melhor equipamento para malhar

Featured Replies

Olá pessoal, tenho 25 anos, 1.72m, 67 kg. Há 5 anos malho em casa nessas academias que não suportam mais que 40kg, essa da foto abaixo):

Não tenho tempo para ir em academia, pois trabalho o dia todo e a noite estudo e as academias na minha cidade fecham 23:00, então nem depois do cursinho dá.

Estou pensando em comprar um equipamento melhor, que suporte mais peso, mas estou em dúvida entre 2 e queria a ajuda de vcs, sobre qual me daria melhores ganhos...

O primeiro é o seguinte:

Suporta 150 Kg no supino e 70 no pulley e pernas.

O segundo é esse:

Já vem com 50 Kg

Meus objetivos:

Maior desenvolvimento do Peitoral e braços

As duas fazem supino, mas no banco eu posso fazer crucifixo e na estação maior, não. Mas na estação eu posso fazer voador, em compensação só é possivel fazer supino reto.

Então no fim das contas não sei em qual eu teria melhores resultados.

  • Replies 7
  • Views 3.3k
  • Created
  • Last Reply
  • Moderador

Eu prefiro o primeiro. Vc consegue fazer vários angulações de supino e o crucifixo que é trocentas vezes melhor que o voador do aparelho.

Além disso a barra pode ser boa pra fazer agachamentos e desenvolvimentos.

E vc pode também comprar aquelas barrinhas de prender na porta para malhar costas.

  • Author
Eu prefiro o primeiro. Vc consegue fazer vários angulações de supino e o crucifixo que é trocentas vezes melhor que o voador do aparelho.

Além disso a barra pode ser boa pra fazer agachamentos e desenvolvimentos.

E vc pode também comprar aquelas barrinhas de prender na porta para malhar costas.

Esqueci de dizer que a primeira, (que vc citou, a azul) , ela vem tb com a torre para fazer puxadas, igual da primeira foto, só que aguenta 70 kg ao invés de 40 kg.

Essa de crucifixo ser melhor que voador eu nao sabia. Nunca fiz voador, mas sempre pensei que era um dos melhores exercícios para peitoral, exatamente por isso me interessei pela academia da última foto.

  • 1 year later...
  • 2 months later...

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Account

Navigation

Search

Search

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.