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Posso Fazer Conjuntamente Agachamento no Hack e na Barra Livre?

Por Arthur DP
em Tópicos sobre treinamento

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Postado
Mas ela sente eh dor muscular tardia? Sera q nao eh alguma lesao? Ela pode estar executando de uma forma errada. Pode ser N fatores impossivel saber. Mas creio q nao seja pelo fato de ela estar executando o agachamento total (se ela estiver executando corretamente, claro).

PS.: Acredito q muitos nao vao concordar, mas eu acho q o agachamento 90 graus da muito mais resultado q o total.

concordo com o kleber... ate os 90º ta ótimo, mais que isso vc vai acabar forçando mt os joelhos

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