Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Whey protein: 15 dias de descanso?

Por Halteres
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

Bom pessoal eu tava conversando com um instrutor da academia dizendo que ia tomar whey gold etc... e ele me disse que independente do que estou tomando no caso a proteina que eu deveria tomar 2 mes e ter um descanso de 15 dias pois senao seu corpo se adapta e acaba nao dando mais resultados isso e realmente verdade? devo dar esse intervalo? abraç icon_cool.gif

  • Respostas 19
  • Visualizações 1,6k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
  • Autor

eu ate tinha levado um pouco de fé no que ele falo pq me disseram uma vez por exemplo quando vai se fazer um combo e termina dar um descanso maior por que senao seu corpo ja vai estar acostumado com os produtos e nao ira fazer tanto resultado dai ate pensei dessa forma mais se tão falando que nao e se fode esse instrutor entao 8)

Postado
nessas horas que eu penso de onde que eles tiram essas idéias :-?

mais vlw ai galera ajudo pra caramba 8)

Depende a forma como foi perguntado. Talvez você falou suplementos em geral. NO's e creatina é bom ciclar, talvez por isso ele tenha respondido assim.

Postado

em geral, é bom ciclar substâncias estranhas ao seu corpo, porque depois de um tempo o corpo acostuma mesmo e deixa de produzir o efeito ao qual aquela substância induz.

mas ciclar nutrientes essenciais como vitaminas, minerais, proteína, carboidrato, gorduras, por dizer que deixa de fazer efeito, é nova pra mim.

Arquivado

Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.

Ir para a lista de tópicos

Conteúdo similar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.