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mega mass - se eu tomar vou ganhar muita gordura?

Por 123kc
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

Postado

pessoal, estou querendo ganhar massa magra, ja tomo whey e albumina e nao vi ainda o resultado. gostaria tb de toma o mega mass, porem ganho gordura rapido, estava pensando e se tomasse dose reduzidas teria ganho apenas na massa magra?

  • Respostas 5
  • Visualizações 1,4k
  • Criado
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Postado

Minha Opinião

Ao acordar--Albimuna ou Whey

Antes do Treino--Whey

Pós Treino--Whey e Maltodextrina

Antes de dormir--Albumina

Deixe o hipercalorico de lado, e tenha paciencia pois relalmente a musculação é devagar e sempre.

Postado

mas massa nao tem muita gordura?

qm quer massa magra, quer crescer definido, e tomar massa nao ganahra muita gordura?

Arquivado

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