Nao sei se o lugar certo para perguntar. Mas o uso da ritalina afeta de alguma maneiro o ganho de massa magra?

Com a RItalina sua capacidade de concentração (foco) aumenta consideravelmente.

Não acredito que isso inclua ganho de massa magra.

Lembrando que Ritalina é droga geralmente receitada para pessoas com TDHA (Transtorno e Deficit de Atenção e Hiperatividade).

Existem melhores meios de se obter massa magra a um custo e risco muito menor.

Abraços

eu usava ritalina pelo TDAH, mas parei, e estou pensando em voltar, por isso queria saber se iria atrapalhar em alguma coisa.

Pode prejudicar um pouco o apetite, mas é bastante relativo pois há relatos de um aumento de ansiedade e conseqüentemente do apetite. De todo modo se você leva seus treinos a sério, saberá administrar a alimentação nas medidas e nos horários certos, seja com pouca ou muita "fome".

Em relação ao treino, se você é tdah, certamente trará ótimas melhorias. Ritalina melhora sua concentração e capacidade cognitiva, logicamente vai possibilitar um treino muito mais focado e proveitoso.

Para TDAH pode ser que seja bom, mas eu tomei ritalina por um ano e tive efeitos colaterais bem ruins. Eu ficava bem desagradável socialmente, situações que aguçassem a agressividade geralmente eu arrumava conflito. Fiquei uns anos sem tomar e hoje tomo Aniracetam, que considero muito melhor, apesar de mais fraco. O Aniracetam aumenta a auto-confiança, sensação de felicidade, facilita os relacionamentos, a comunicação fica fluida, aumenta a criatividade (o que definitivamente a ritalina bloqueia) e aumenta o foco. Tem um site brasileiro com o nome Aniracetam, compro nele.

A pergunta original era direta, ou seja, se o metilfenidato atrapalha o ganho de massa, e vale respondê la separando o que se sabe do que se supõe.

Sobre efeito direto no músculo, não há. Metilfenidato não é anabólico nem catabólico, não age no receptor androgênico e não interfere na síntese proteica. Ou seja, ele não tira nem acrescenta massa por ação própria.

Os efeitos relevantes são indiretos, e são três.

O primeiro, e é o mais importante, é a redução do apetite, que o @Danieldofdb mencionou corretamente. É um efeito comum e frequentemente subestimado. Quem está tentando ganhar massa precisa de superávit calórico, e um remédio que reduz a fome torna isso mais difícil. Esse é o ponto real de atenção para quem quer crescer. A solução prática é planejar as refeições por horário e não por vontade de comer, concentrar comida no período em que o efeito está menor, ou seja, geralmente no fim da tarde e à noite, e usar alimentos calóricos e de volume pequeno, como azeite, pasta de amendoim, aveia, leite integral e shakes. Quem fizer isso não perde nada em ganho de massa.

O segundo é o efeito no sono. O estimulante pode atrasar o adormecer e reduzir a qualidade do sono quando tomado tarde, e sono ruim prejudica recuperação, força e apetite. Ajustar o horário da última dose com o médico costuma resolver.

O terceiro é cardiovascular. Metilfenidato eleva frequência cardíaca em repouso, tipicamente algo em torno de cinco a dez batimentos, e eleva também a pressão arterial. Estudos em população geral mostram um aumento pequeno de eventos cardiovasculares em usuários, e as sociedades médicas não consideram isso motivo para contraindicar exercício em quem não tem doença cardíaca prévia. Ainda assim, é motivo para três cuidados. Quem tem hipertensão, arritmia ou cardiopatia precisa que o médico saiba dos dois lados, ou seja, do remédio e do treino intenso. Não vale somar metilfenidato com pré treino cheio de cafeína ou com termogênico, porque os efeitos se somam. E como estimulantes tendem a mascarar o cansaço e reduzir a percepção de sede, vale prestar atenção à hidratação, principalmente em treino longo e em ambiente quente.

Um ponto que merece ser dito com clareza. O quadro que motivou a pergunta era de alguém com transtorno de déficit de atenção que havia interrompido o tratamento e estava pensando em retomar. Nesse caso, tratar é o certo, e o benefício em qualidade de vida, estudo e trabalho é bem maior do que qualquer ajuste de dieta que o remédio exija. E, como observaram aqui, um treino mais focado tende a ser um treino melhor executado. O ajuste é na comida, não no tratamento.

Um alerta sobre o uso sem indicação, que é o caminho que esse tipo de tópico costuma tomar. Metilfenidato é medicamento de controle especial e não é recurso de treino nem termogênico. Em quem não tem o transtorno, o ganho de foco é modesto e o risco de dependência, ansiedade e insônia é real. E vale dizer que o efeito de supressão do apetite não é uma forma segura de emagrecer.

Uma última observação sobre o aniracetam citado no fim do tópico. Ele não é aprovado como medicamento no Brasil, é vendido por sites sem controle de qualidade, não tem evidência consistente de benefício cognitivo em pessoas saudáveis e não substitui tratamento de déficit de atenção. Trocar um medicamento com prescrição e acompanhamento por um produto comprado na internet é uma troca ruim, mesmo quando a experiência pessoal com o primeiro tenha sido desagradável. Efeito adverso de metilfenidato, incluindo irritabilidade, é motivo para conversar com o médico sobre dose ou sobre outra medicação, e existem alternativas.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.