Boas pessoal,

Tenho uma grande duvida, e ja fiz pesquisas mas não chego a um resultado satisfatório.

A manteiga de amendoim é um bom alimento para a musculação, até que ponto e porque ?

Já sei que a associam à musculação, mas tb deve ser consumida em que parte do dia?

Alguem entendido neste tipo de matéria ?

Vc quer usar a manteiga de amendoin com qual intensão ?

Como fonte de gordura ? Carbo ?

Já te adianto que alimentos industrializados nunca são a melhor opção !

essa pergunta nao faz muito sentido, nao da pra dizer q um alimento especifico seja bom pra musculação

o q eh bom pra musculaçao, eh uma boa alimentação, descanso, vontade, etc

maneiga de amendoim eu nunca ouvi falar nada, mas o amendoim pode ser uma otima fonte de carbo e gorduras, eu acredito q qlqer hora do dia possa ser consumido, mas com certeza se for industrializado como foi falado, nao eh uma boa opçao

se vc tiver procurando para algo antes do treino é uma boa opção sim! tava vendo em foruns americanos ela é bastante utilizada uhauha

Po, meu amigo come paçoca no pré treino...

Disse que da uma energia do cão, mas eu nunca tentei rsrs..