kkkkk

Acho q acabei roubando a cena do dono do tópico mas infelizmente é verdade. comecei a treinar aos 20 anos e pesava incriveis 44kg! 

 

Se o dono do tópico permitir eu posto uma fota da evolução

20 anos 44kg? Sinto pena por você pelo passado. Parabens por ter acordado e hoje ser mais crescidinho hahahha. Só eu que sou novinho nesse forum?

kkkkk

Acho q acabei roubando a cena do dono do tópico mas infelizmente é verdade. comecei a treinar aos 20 anos e pesava incriveis 44kg! 

 

Se o dono do tópico permitir eu posto uma fota da evolução

 

 

Que é isso carlos_alexandre!!!

Está sendo super bacana essa interação do pessoal, e sua proposta de participação também está totalmente dentro do objetivo do tópico, que é de motivar, através de histórias de superação, outras pessoas que também enfrentem dificuldades em ganhos de massa muscular.

Por favor, se possível, poste as fotos e nos conte mais como você conseguiu tal evolução!