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Diferença Supino

Por Muskuloso
em Tópicos sobre treinamento

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eu li isso na enciclopedia do arnold...ele disse que quem tem o braço curto, nao consegue boa amplitude, ai é bom usar halteres para aumentar o movimento...

flw!

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eu li isso na enciclopedia do arnold...ele disse que quem tem o braço curto, nao consegue boa amplitude, ai é bom usar halteres para aumentar o movimento...

flw!

Estranho isso ...

Postado

por exemplo na barra você pode sem querer fazer força a mais com um braço é realizar o movimento incorreto, já com halteres você trabalha os músculos igualmente.

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