Já vi alguns tópicos relacionados, mas sempre dizem que em Cápsula é melhor já que é mais prático e a dosagem é mais exata, porém nunca falam nada em questão de absorção do nutriente( Bcaa, Creatina...), queria saber se o fato de estar em cápsula proteja enquanto estiver no estômago até que possa ser absorvido no intestino, pois se houver essa proteção seria muito mais eficaz em cápsula, já que seria perdido um pouco sendo pó.

Ou eu to viajando e num tem nada com nada o que eu falei? haha, Por favor comentem

nem li,UHAUAHUHA

mas o fato é: qualquer suplemento em pó é melhor que em caps.

parece ter nexo a pergunta sim, quanto a c x b prefira o produto em pó, quanto a absorção a diferença deve ser minima, toma do jeito que vc achar melhor abç

Se for tablete, o pó é absorvido mais rápido, se for capsula, o que há dentro da capsula é justamente o pó, ou seja, da na mesma.

tipo assim...bem detalhado:

o mais barato - po

o mais caro - capsula

melhor absorçao - po

demora a absorçao- capsula

com gosto - po

sem gosto - capsulas

analisando isso, concluo que:

se vc tem alguma frescura quanto a sabor de suplemento, compre em capsulas, mas sabera q a absorçao demorara mais, pagara mais caro, e a medida e a + exata que em po, e nao sentira o gosto(se caso o suplemento for de gosto ruim)

em po e mais barato, + rapida absorçao, gosto pode ser ruim, e a medida nao e tao exata.

tipo assim...bem detalhado:

o mais barato - po

o mais caro - capsula

cara eu acho q BCAA em pó eh mais caro né nao?

Nutrientes simples como Bcaa, Glutamina, Creatina ou até mesmo Whey Hidrolisado, não teriam uma parte perdida no ácido do estômago? Já li algo falando sobre a glutamina, que para que o corpo pudesse absorver algo significante teria que ter doses altas, já que teria sido perdido muito no estômago.

não estou interessado em outros fatores como gosto e preço, queria saber mesmo sobre a absorção.

suplemento em capsulas sempre sao mais caros

ahhh esqueci de um detalhe:

rende mais-po

rende menos-capsulas

nada se perde no estomago...so a absorçao q e diferente

cara eu acho q BCAA em pó eh mais caro né nao?

Não é não, comprei 300 gramas de bcaa puro da dymatize por 18 dolares. Pra vc conseguir isso com cápsulas, pode colocar umas 600 aí (normalmente cada uma vem com 500mg)

Cápsulas SEMPRE são mais caras, até pelo processo de produção