treino a 4 anos e nunca usei nada além de suplementos.

ganhei 10 kg .mais ja faz um ano q não consigo ter ganhos...

tenhu

altura 1,80

peso 80kg

bf 11

braço 39cm

coxa 60cm

peitoral 100cm

ai esta algumas medidas...

queria fazer um ciclo de halovar

o q acham ?vale a pena ?

antes de tudo, faça uma avaliação fisica e reavalie sua dieta. PH é a mesma coisa que anabolizante.

Não usei ph, se quiser usar, use algo mais forte.

Resultados melhores e os mesmos colaterais.

Não está crescendo ? Revise sua dieta, treino.. Dê novos estimulos ao seu musculo.

Halovar é furada, corre dele.

desqueira... e halovar é meio tarde demais pra usar, muita falsificação, melhor outro ph

na vdd nem ph... antes faça um ciclo basico com aes injetaveis mesmo q é mais negocio.

Movido para a seção de Duvidas.

ganhei 10 kg .mais ja faz um ano q não consigo ter ganhos...

Musculos são tecido vivo que consome calorias mesmo em descanso, portanto quanto maior a quantidade muscular, maior o gasto calorico ao longo do dia.

Portanto, se considerarmos que dietas hiperceloricas são necessárias para crescimento muscular, a medida que se cresce e quer ainda continuar crescendo, a dieta deve ser ajustada dentro do quesito ingestão calorica.

Acho que seria interessante primeiro vc rever sua dieta.

abracos.

vou seguir o conselho de vcs !!só queria uma opinião mesmo ..tenhu de medo de tomar anabolizantes por isso não usei até hoje !

to meio sem animo pra treina,tava pensando em toma um pré treino tipo jack 3d o q acham?

hahaha cara c ta meio perdido ne?

pre treino é bom... mas nada haver com aes ne? ele so um estimulo e pump, mas o trabalho é todo seu.

tu ja pesquisou sobre oxandrolona?

abs

hahaha cara c ta meio perdido ne?

pre treino é bom... mas nada haver com aes ne? ele so um estimulo e pump, mas o trabalho é todo seu.

tu ja pesquisou sobre oxandrolona?

abs

sobre esse não pesquisei ...

..tenhu de medo de tomar anabolizantes por isso não usei até hoje !

se tem medo é pq não ta na hora, esqueça o ph (q É ESTERÓIDE ANABOLIZANTE!!!) ... pesquisa mais, aprenda mais... antes de fazer alguma besteira.