Olá!

Tenho 42 anos e histórico de diabetes tipo 2 na família. Minha glicemia, hoje, é de 100 em jejum. Posso usar a dextrose sem medo no pós, junto com o whey isolado? Às vezes penso em usar o 2:1:1 Recovery da ON, ao invés da dextrose. Seria melhor? E os resultados, seriam os mesmos?

Obrigado!

Converse com seu médico irmão, melhor coisa.

Leve o suplemento, a formula dele, tudo.. É o melhor a fazer

abss

Eu entendo! Mas há um porém: Eu não tenho um médico de confiança que me atenda regularmente. Teria que consultar um clinico geral da rede pública, e isso eu já fiz. Ele disse que está tudo OK comigo e que eu só devo maneirar no açúcar (o que eu já faço ao longo da semana). Eu, praticamente, não consumo açúcar e doces durante a semana, mas preciso saber - de alguém experiente no assunto, como um nutricionista esportivo, por exemplo - se a dextrose trará um efeito maléfico, aumentando meu nível de glicose no sangue e sobrecarregando meu pâncreas. O que eu sei é que, sem um carbo rápido junto com o whey o meu ganho muscular ficará prejudicado.

Opiniões de pessoas com problema semelhante, que treinem a mais tempo do que eu, também serão muito bem vindas.

Obrigado!