Ir para conteúdo

Todas as atividades

Este fluxo tem atualizações automáticas     

  1. Última Hora
  2. Colaterais do ciclo

    Eu suspendi um mês antes o uso de contraceptivos
  3. Today
  4. ciclo de stanozolol em comprimidos + durateston

    Estanozolol oral, Entre 40 a 80mg diárias. Durateston usa-se dia sim dia não.
  5. Colaterais do ciclo

    Não respondeu se usa contraceptivos. Até certo ponto, a retenção é interessante no processo de ganho de massa.
  6. Colaterais do ciclo

    Por ser vegana, cuide para não incorrer em ingestão de proteínas abaixo do necessário. Hodiernamente, há opções de proteínas vegetais, como a de ervilha e de arroz. As duas juntas conferem um excelentes valor biológico e aminograma. Água, pense em 30ml-40ml por kg de peso corporal. Mais que isso poderá prejudicar o balanço hidroeletrolítico. A foto não ajuda muito, pois, os lugares que acumulam gordura estão "escondidos" (braços e torso) mas, aparentemente, eu chutaria algo em torno de 17% ~19% de BF. De toda sorte, o shape está legal, parabéns. Por fim, quanto à proteína, se quer ganhar volume ou densidade, pense em algo entre 2g-3g de proteína por kg de peso corporal.
  7. Colaterais do ciclo

    Eu sou vegana então tenho uma dieta mto boa, não como doces frituras e Evito ao maaaaximo pães e massas. Bebo mta água sim
  8. Colaterais do ciclo

    Se possível, poste uma foto (não precisa mostrar o rosto) pra podermos avaliar no "olhômetro" o teu BF.
  9. Colaterais do ciclo

    Idade; 29 Peso; atual 59 Altura; 1.59 % de gordura, se possível; (gente eu não sei rs) Se já teve contato com anabolizantes no passado e quantas vezes; sim eu já fiz um ciclo anterior e deu tudo certo, não tive retenção. Os outros efeitos eu tive pq da outra vez tomei stano. Minha voz engrossou , lá aumentou, mas tudo voltou ao normal. Dessa segunda vez os colaterais estão menores estou com a ox e bolde e gente to parecendo um baiacu de tanto que to inchando Eu respondi meu post pode ser? Não achei a opção de editar
  10. Oxandrolona Masculino

    Esse vai ser o primeiro ciclo, por isso essa dosagem, e tem do TPC, qual seria melhor pra essa dosagem?
  11. Colaterais do ciclo

    Movido pra sessão correta. Olá, @Mandys, somente com o ciclo não podemos te ajudar. Precisa postar mais informações para que seu post não seja fechado, leia o tópico abaixo.
  12. Colaterais do ciclo

    Como está a dieta? Qual o seu BF? Usa contraceptivos ? Tem bebido água suficientemente ?
  13. Oxandrolona Masculino

    Cara acho que essa dosagem tá mto baixa , olha eu vou fazer meu ciclo de 8 semanas apenas oxan 1-5 60mg 6-8 80mg , se realmente quer ganhos e não apenas gastar dinheiro aumenta essa dosagem e faça de 8 semanas
  14. Posso usar Dianabol junto com GH?

    Qual é o motivo dessa pergunta? Alguém te passou algum ciclo?
  15. Colaterais do ciclo

    Gente estou entrando na 5 semana do meu cuclo to tomando 10mg de ox diaria e 0,5ml de bolde duas vezes na semana mas meu deus to mtooooo inchada.... mto mesmo, me sentindo imensa rs ja aconteceu com vcs?? Será que volta??? Melhor suspender?
  16. Oxandrolona Masculino

    Olá pessoal, gostaria de fazer um ciclo com o objetivo de melhorar a qualidade muscular, será de 6 semanas com 45mg/dia 8/8hs oxan, o que acham? Será que terei que fazer a TPC?? Tenho 32 anos, treino a 4 anos sem pausa 5 dias por semana alt 1,70cm peso 85kg cintura 84,0 torax110,0 bíceps 44,0 Coxa 64,0 Bf +ou- 15%
  17. Eai galera, estou com dúvidas sobre o ciclo que estou montando, queria saber se esta bom. Meu objetivo é aumento de massa muscular e diminuir o bf junto a isso. um ciclo mais para aumentar a densidade do que peso mesmo, porem se possivel atingir os 80kg seco. Ciclo de 8 semana, com a oxandrolona colocada estratégicamente para durar até o fim da ação da testo que apesar de ser meia vida de 10 dias, recomenda-se o inicio da tpc um mês depois, o meu objetivo com a oxandrolona é o citado acima de diminuir o bf, pelo aumento do igf-1 e a queima de gorduras que ela aumenta e pelo efeito rebote no LH após cessar o uso dela. Minha dieta será montada pela nutricionista, em breve com relato pretendo colocar a minha dieta e relatar(Ava, é mesmo?) o ciclo. Características: Idade: 18 anos altura: 1,74 Peso: 74kg Bf: ainda não sei, porem não é alto, deve estar entre uns 12-13% Medidas: Braços: D-36,5 E-36 Antebraços: D-28,5 E-27,5 Cocha 5 dedos abaixo da cintura: D e E-54,5 Cocha 1 palmo acima do joelho:D e E- 44,5 Panturrilha: D e E-40 Peito: 96 Cintura abaixo do umbigo: 84 Estrutura Ciclo: 1 - 8 enantato de testosterona 600mg/semana 5 -12 oxandrolona 30mg/ todo dia 3 - 8 HCG 250 a 500 ui/semana TPC: 3 - 8 ou 3-10 0,25 ou 0,5 mg anastrozol 12 - 14 Tamoxifeno 40mg todo dia 12 - 14 Clomifeno 100mg todo dia 15 - 16 Tamoxifeno 20mg todo dia 15 - 16 Clomifeno 50mg todo dia 12 - 16 Maca Peruana 1000mg todo dia 12 - 16 Tribulus Terrestris 1000mg todo dia 12 - 16 ZMA
  18. Relatos do ciclo oxandrolona

    Parabens foi uma das melhores evoluções que ja vi! Com cautela oque é muito importante. descreve um pouco da sua rotina se tiver tempo.
  19. Ontem
  20. comecei a assistir a @samiraclose há um tempão, e hoje tou aqui fora fazendo o tal do intercambio, mas sempre dou u… https://t.co/HxTRw0uyWO

  21. comecei a assistir a @samiraclose há um tempão, e hoje tou aqui fora fazendo o tal do intercambio, mas sempre dou u… https://t.co/HxTRw0uyWO

  22. Whey protein isolada e hidrolisada de baixo custo da NewNutrition

    Eu experimentei o concentrado da New nutrition. Excelente sabor e solubilidade, e olha que whey de chocolate saboroso é difícil.
  23. Relatos do ciclo oxandrolona

    O que precisar, estamos aqui. Aguardando a dieta e o treino.
  24. Relato: Black Viper dragon Pharma

    Aguardando a atualização do relato com fotos. O sucesso que fizeram no passado não foi à toa... 😄
  25. Relatos do ciclo oxandrolona

    Vou detalhar melhor a dieta tbm Lembrando que não uso mais contraceptivos tbm! Parei antes de iniciar o ciclo. Fiquei encantada com o resultado. Obrigada 👏👏🌷 Estou no 3 mês, ( os resultados parecerem já no início do segundo mês. 10° Semana. Sobre a voz, senti oscilar no decorrer do ciclo Tinha dia que parecia uma leve rouquidão, mas depois voltava normal. O único colateral mais visível foi oleosidade no cabelo que no segundo mes foi frequente e segue agr ( espinhas smp tive um pouco) meu cabelo ja caia natural (n senti aumento da queda devido ao ciclo) Adorei espero continuar com os resultados ... Sim o pessoal comenta bem a respeito 👏👏 Valeu pela dica👊 Vou detalhar a dieta... Lembrando que segui os conselhos de vcs do fórum e achei super bacana a forma como esclarecem. Parabéns 👏👏 Vou lançando as dúvidas e estou aberta a sugestões
  1. Carregar mais
×
Esta popup será fechada em 10 segundos...