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Não.. os calombos são por conta do volume, da quantidade de óleo mesmo. Quando usava boldenona e testo com concentração maior eu nao tinha esse problema porque apesar de possuir mais sais , possuia menos óleo, e um volume menor era depositado na camada adiposa. Agora com cerca de 0.7ml optei por trocar pela aplicação intramuscular, por enquanto. Mas é o meu caso.. tem gente que nao tem nada aplicando 1ml nem no abdome , nem no gluteo.. depende muito da sua camada adiposa tambem.

ATUALIZAÇÃO DA 12 SEMANA DE CICLO 12 semana em uso de 100mg de boldenona veterinária + 15 mg de cipionato de testosterona PESO INICIAL/ PESO ATUAL=57-58 Kg / 62,500 Kg (o peso varia muito, há dias em que chego nos 63, dias que passo, porém nunca dá menos que 62 e alguma coisa) FORÇA/RESISTÊNCIA /CARGAS = Mais força, recuperação melhor, com o carbo mais alto a sudorese aumentou, e a energia tambem, meu musculo cansa, porem meu corpo ainda se sente disposto, com energia. Dia de quarta feira meu treino é bem leve, faço o mínimo: aerobico, panturrilha, abdominais, exercicios com baixa intensidade.. tento descansar mais. No domingo apenas faço aerobico. CABELO/PELOS= Normal ACNE= Pouca, algumas manchas na regiao do queixo e laterais do rosto. LÍBIDO= normal CLÍTORIS= Normal VOZ= Normal 0 a 100% A DIETA= 95 % Ganhei uma caixa de barrinha de proteinas e alguns dias eu comi metade de uma barrinha no pos treino. Metade porque minha consciencia pesa. ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA: Não sei.. ainda me sinto bem com ela, ainda sinto que posso progredir mais , e meu progresso não depende só da dieta , que está ótima, depende muito do meu treino e da minha recuperação, por isso estou modificando novamente meu treino, e tentando deixar ele mais simples e mais enxuto, quero focar em menos exercicios e ir progredindo com eles. Segue tabelas com medidas : Agora fotos comparativas: CONSIDERAÇÕES FINAIS: Amigos, nos ultimos 15 dias não tive mudanças drásticas, porem notei melhora principalmente na densidade dos musculos, e talvez tenha relacao com a alimentaçao, qualquer estimulo que eu faça em qualquer musculo, me rende um pump muito grande, saio toda dura, muito legal. Como estou em bulk, me convenci e parei de tentar ver resultados de cutting , de procurar mais definição. O meu foco agora é melhorar pontos fracos e conquistar mais volume em algumas partes. Não estou tão sequinha, estou mais fofinha, mas ainda me sinto bem. Consumindo bastante carbo, porém acho que minha sensibilidade a insulina está boa, após consumir uma ref com mais carbos fico acelerada, suando mais, e com mais energia pra gastar, até mesmo carbo de alto IG, como é o caso da dextrose intra treino. Não me deixa lerda, muito pelo contrario, eu fico bombando. Quanto mais o tempo passa, mais difícil fica, e isso não é mimimi e nem reclamação, é apenas uma observação.. seu corpo parece lutar de toda forma contra o que vc quer , que é ganhar musculos e perder gordura, então você tem que se desafiar e buscar superar seus limites sempre. Eu sei o quanto tenho me esforçado e dado duro nos treinos, além de me virar nos 30 com esse monte de comida todos os dias. Mas faço por amor , vale a pena. Nos próximos dias algumas mudanças serão feitas, continuarei em bulk por mais um tempo, porém aguardem as cenas dos proximos capitulos. Beijos e abraços pra voces que acompanham e mandam energia positivaaaa , love you all

Achei o shape que eu gostaria de me aproximar. É exatamente esse... Possível??? Sei que igual não vou ficar, pois ela é atleta, a rotina 💵💵💵💵 dela é totalmente diferente da minha. Mais era mais ou menos isso que eu gostaria pra mim.

A motivação do carnaval chegou!!! Que isso heim... Nem parece a mesma pessoa, espero eu conseguir esse resultado em pouco tempo. Vou pegar dicas contigo qdo eu for pro cutting rsrs Seu shape tem uma linha estética que eu acho mto bonita, seus superiores estão crescendo proporcional aos inferiores, então não deixe isso pra trás... Continue treinando bem os inferiores pra manter essa linha. Uma dica apenas: trabalhe mais os posteriores de ombros, seus ombros no perfil de frente estão ótimos mas posteriores estão começando a ficar pra trás. Parabéns de mais👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Que transformacao viu? Nem parece a mesma pessoa. Parabéns!!!

Oi, Paulixxtaaa ! Tudo bem ?! Ta sumidinho, hein ... hehehehehe Fiz a refeição lixo ontem, hambúrguer + KitKat 🥰 Uma delíciaaaa ! Muita evolução mesmo e sem nada, somente com a Dieta correta. Fiquei bem contente !!! Meu Coach é Sinixtroooo ! Também vejo algo extraordinário se aproximando ... rsrsrsrs ... Mais não é sobre competição não. Eu sou chata demais, tenho que melhorar o Glúteo, Over 40, quem sabe ?! Rsrsrs Está pequetito ainda, mas já sinto ele bem duro e está com mais volume. Acho que peguei o jeito 🙌🏻 Opaaaa ... Simbora !!! Vem carboidrato, vem vem carboidrato. 05 vezes na semana; 03 vezes membros inferiores; Treino abdômen uma vez; Faço Cardio na parte da manhã, 40/45 minutos de caminhada. Ok ... Comprei o de acidez máxima 0,2%, mais garantido. Só fiquei com uma dúvida, posso temperar a salada com limão ou vinagre ( 5% de acidez) ? Xiiiiii 💨🤭😬😰🙈 E não adianta colocar de molho, pelo menos no meu caso !! Até 😙 Obrigada 🙏🏻 ☺️ TMJ Paulista 👋