Perfil Desativado

Concordo. Muita coisa pode ter alterado... até uso de medicamentos que afetam o figado. No.meu caso fica uma bosta qdo como muito ovo, mas sei q não vou morrer por isso (colesterol alterado)... levam anos para entupir (se não houver pré disposição genética). Mas se estiver preocupada ou quiser saber sua condição pode fazer exames (Angiotomografia, Ultrassom de carótida ou Angiografia por ressonância magnética). Mas manter atividades aeróbicas são fundamentais.

Uma sugestão se o plano cobrir. Se for pagar particular, avise pq dá pra reduzir. SANGUE: ( ) Hemograma Completo ( ) Potássio, Cálcio, Sódio ( ) PSA total e livre ( ) Triglicerídeos ( ) Colesterol Total e Frações ( ) TSH ( ) T4 e T3 Total e Livre ( ) Testosterona Total e Testosterona Livre ( ) SHBG ( ) DHT ( ) DHEA ( ) Cortisol (exame feito até às 8h da manhã, tem q avisar) ( ) Estradiol ( ) Progesterona ( ) Prolactina ( ) LH ( ) FSH ( ) Vit D ( ) Vit B12 ( ) TGO TGP GGT bilirrubina ( ) Fosfatase alcalina ( ) Ácido úrico ( ) Uréia ( ) Creatinina ( ) Ferro ( ) Ferritina ( ) Albumina URINA ( ) Sumário de urina TESTICULOS ( ) Tomografia computadorizada dos testiculos ( ) Espermograma

Uma possibilidade é de estar com atrofia testicular pelo uso de AEs ainda durante a maturação das gonodas (testículo). Outra é desenvolvimento de hipogonadismo daí só com TRT.

Sua Testosterona está baixa e com baixo estímulo de produção (baixa LH). Uma sugestão é usar 40mg de tamoxifeno por 1 mês e depois 20mg por mais 2 meses. E usar 1000UI de HCG por semana para dar uma estimulada no desenvolvimento testicular (vende 5000UI e deveria dividir a dose em aplicações semanais... há um protocolo com água bacteriostatica como soluçãona mistura). Porém libido é multifatorial, a testo não está boa, mas pensar que pode dar ruim na relação sexual atrapalha tudo.

Nada a acrescentar, por hora.

Primeiro, para conhecimento, não é comum um Ester que dilua um anabolizante com a concentração 300mg/ml. Nem os melhores laboratórios usam acima de 250mg/ml... daí acho que não preciso mais comentar. Segundo, é comum no uso de aes underground se pensar na taxa de Testosterona usando Xmg, uma taxa de 3 a 8,5x a correspondencia sanguínea... ou seja, aplicando 100mg tem no sangue um nível de 300 a 850ng/dl... veja que já consideram uma diferença enorme... os resultados já são bem distintos... um ciclo de 500mg daria de 1500 (bom) a mais de 4000 (exagerado). Então, penso que deve se buscar o máximo de confiabilidade (fornecedor e marca). E como curiosidade, Landerlan tem a taxa de 8 a 8,5

@Joaninhaamiga, seubshape está bem seco... chegou a tirar as medidas antropométricas ou só de circunferência?

Professor @Foston, não vou falar do meu exemplo que tenho hérnia de disco e protusões e faço Agachamento com 120kg kkkk

A carga está muito baixa para ter um bom resultado de hipertrofia. O uso de AEs não vai fazer diferença. Pode ter aumento de peso mas não terá aumento de mionucleos e hipertrofia das fibras musculares (que de fato é o ganho de massa magra). Minhas recomendações: - parar o uso de stano - ajustar a dieta - treinar focando em aumento gradual das cargas até estar agachando com seu peso (60kg) 4x10 e fazendo leg 45 com 150kg 4x12

Qual o seu objetivo? Vejo que há muita atividade aeróbica aumentando seu gasto energético. Quantas calorias gasta com pedaladas e corridas na semana, sabe? Quantos quilos vc pega em cada um desses exercícios?

Sinceramente, me parece muito adequada. Não mexeria. Tem um bom aporte de proteínas e os carboidratos estão bons. A questão é se vc come e qdo come diferente disso... ou seja, um final de semana, uma festa, um lanche imprevisto etc Normalmente só comida não engorda... sobremesa, doces sim

Minha humilde opinião: não se preocupe com perder gordura, foque em ganho de massa magra que o BF vai baixar. O shape está muito bom. Focar em déficit calórico pode perder MM desnecessariamente (a não ser q estivesse usando AEs que tb não acho necessário)

Penso que é cedo para usar AEs. Vai tirar muito pouco do que ele pode oferecer. Minha sugestão, foca na dieta com déficit calórico, faça aeróbico 30 min 5x na semana e siga esse treino buscando aumentar as cargas e adicione Elevação Pélvica e gluteo no pulley... quando no Agachamento e Elevação Pélvica estiver fazendo com 90 a 100% do seu peso corporal e BF na casa de 20%, daí vc pode adicionar um AEs.

Fiquei na dúvida: vc quer ajuda ou relatar um ciclo? Qual o objetivo do ciclo: bulking ou cutting? Minhas humildes considerações: A dieta parece fraca em calorias mas seu corpo não parece estar em deficit. Então, recomendo seguir uma dieta adequada para saber o resultado. Dá para secar sem AEs... deixaria pra outro momento qdo o BF estivesse menor (mais resultados e menos colaterais). Não vou entrar na parte de treino pq as fotos não estão me permitindo avaliar. O plano de treino está bom. Bastante volume dectreino. Mas quais as cargas que está pegando e a quanto tempo?

Meus amigos acima já disseram tudo. Divisão de treino entram diversos fatores: tempo disponível, foco em determinado grupo muscular, tempo de recuperação, resposta física da recuperação, protocolo de treino, dieta... Eu, por exemplo, tem fase que fico bem com ABC 2x e tem fase que é melhor a resposta com ABCDEF (treino 6x na semana). Mas particularmente não gosto da sua primeira opção de treino... Costa e peito no mesmo dia usa triceps e Bíceps tb... dia seguinte, treina braço sem o descanso pleno (min 72h se bem trabalhado)... no outro treina ombro (deltoide) e usa Tríceps... veja... complexo

Kkkk Escolhas.... Meu cabelo não é prioridade kkkkk

Eu uso direto Testosterona, então add masteron 50mg. Ela foi criada originalmente pra redução do tecido mamário feminino ( atuando nos receptores estrogenicos nos casos de câncer) que pelo efeito androgenicos nas mulheres foi substituido por outros fármacos. Então ela atua como de fato um antiestrogenico nos receptores, reduzindo a ginecomastia desde que não seja extrema (cirurgica). A minha da adolescência está quase sumindo. Essa é tb minha sugestão pra seu caso q não usa aes continuamente

Tens certeza que é essa concentração? Pq se for é falsa. A marca faz nas concentrações 25mg/ml e 50mg/ml. Mas pq Deca? Já usou AEs antes? Deca é bem androgenica pra usar como um "teste inicial" pra saber como seu corpo age com AEs Outra observação... não existe forma correta de fazer um ciclo... tem pessoas que toleram apenas X de AEs com vários colaterais e tem gente que tolera 10X sem colaterais. Pra ter uma ideia, minha esposa usou baixa dose de Deca e não gostou dos colaterais. E com trembo ela não teve colaterais e bons ganhos... é muito individual.

Se vc usa continuamente AEs, já pensou em add 50mg de masteron?

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Uso o masteron continuamente em qq situação; apenas 50mg/semana já dá um resultado antiestrogenico bem interessante. Faria uso da mesma forma se fizesse TRT, com uma testo em 85 a 100mg/semana.

Que amigo é esse? Kkkkk Se usar isso vai te bagunçar toda. Dieta, treino e tempo...

Não vale a pena usar nenhum AEs. Foque em fazer dieta, perder peso e fazer exercícios. Oxandrolona vai fazer com q sua Testosterona fique zerada e depois virão outros problemas.

Para quem está obeso, em sua maioria, os hormônios sexuais ficam totalmente alterados. No tecido adiposo é onde há maior conversão de Testosterona em Estradiol (aromatizacao). É tão, tomar muita Testosterona, haverá muita conversão em estradiol. Então, camarada, tudo começa com uma dieta para mudar o perfil corporal. E não use clembuterol ou qq outro noradrenergico. Só adianta se houver déficit calórico, ou seja, estiver baixando o peso. Se usar sem déficit, vai queimar gordura e vai refazer pelo excesso ingerido. Talvez vc não tenha nem hipogonadismo... talvez fosse só um desequilíbrio hormonal. Mas como usou AEs antes de 23 anos, vc provavelmente travou o processo de desenvolvimento testicular (se desenvolve até 23 anos)

Não se assuste com isso. Usando AEs há um aumento nitrogênio no músculo que juntado ao glicogenio puxa mais água para dentro do músculo. Isso faz parte do processo de hipertrofia. O que não pode acontecer é observar o aumento das dobras cutâneas (gordura corporal)