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fisiculturismo

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Tudo que fisiculturismo postou

  1. Sempre faço! Principalmente pensando na estabilidade que dá para execução de outros exercícios!
  2. exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Bíceps
    Muito bom! Eu gosto bastante do básico com a barra reta ou w:
  3. exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Bíceps
    @FaBHana, qual é seu exercício preferido para bíceps?
  4. exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Bíceps
    @Carol Guimarães mandou bem e todos os exercícios!
  5. Os cotovelos devem ficar bem estabilizados pra dar certo. O exercício de tríceps que eu mais gosto é o tríceps coice na polia: Trabalha o tríceps em amplitude máxima e é fácil de fazer!
  6. exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Coxa
    O afundo com o step no smith é matador:
  7. exercício comentou sobre fisiculturismo's Luan Viana em Coxa
    Acredita que eu nunca fiz? Sempre optei pelo stiff tradicional. Vou dar uma chance ao stiff bom-dia no próximo treino!
  8. O ideal seria ir numa loja e buscar um tenis intermediario, com pouco amortecimento, mais firme. Ou escolher um tenis bom pra corrida e treinar coxa descalço, se a academia permitir.
  9. Pra saber um pouco mais sobre a Oxandrolona e ficar mais segura, dá uma lida nessa análise do Dr. Thiago Carneiro e nos comentários dos usuários, tem bastante informação:

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