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Estava fazendo o uso de enantato under 250mg/ml e ao fazer a retirada do produto do bujão, acabou entrando um pouco de ar, na tentativa de tirar esse ar, acabei puxando 2ml e como não queria jogar fora 1ml, resolvi aplicar de uma vez. Será se dá merda ?

Idade: 24 Altura: 1,72 Peso: 77,40 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): ômega 3 1cáps dia e vitamina D 5000Ui Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente: FOTOS ABAIXO Tempo de treino: 2 anos e 3 meses COM DIETA E TREINO CERTINHO Ciclos FEITOS com dose e tempo: ciclo atual : (primeiro ciclo).250mg enantato de testosterona 5º SEMANA DE USO SEM COLATERAIS AINDA, apenas pele mais oleosa sem espinha Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: 250 mg enantato MARCA: lider pharma, 8 semanas Divisão de treino e horario do mesmo: 20h seg/terç/quar/quin/ sab Segunda: COSTAS E BÍCEPS Puxada aberta barra reta 3x10-12 (55kg) Puxada unilateral 3x12 (16kg) Remada baixa triangulo 3x10-12 (55kg) Remada serrote 3x12 (34kg cada) Rosca direta halter 3x12 (15kg cada) Rosca direta barra H 3x12 (26kg total) Rosca polia baixa corda 3 x 4-6-8-10 15 min cardio Terça: Membro inferior Agachamento smith 3x12 (100kg) Leg 45 3x10-12 (320kg) Extensora: 3 x 10-8-6-4 Afundo halter: 3x12 (30kg cada lado) Flexora: 3x 10-8 -6 -4 Mesa flexora: 3x10-12 (50kg) Panturrilha sentado: 4x15 (25kg) Quarta PEITO E TRICEPS Supino reto com halter 3x10-12 (30kg cada lado) Crucifixo com halter inclinado 3x10-12 (17,5 cada lado) Crucifixo na máquina sentado 3x10-12 (70kg) Cross over polia baixa 3x10-12 (7,5kg) Triceps francês halter 3x12 (22,5kg) Coice banco halter 3x12 (10kg) Triceps polia barra W 3x4-6-8-10 Cardio 15min Quinta OMBRO TRAPÉZIO ABS Desenvol halter pegada neutra 3x12 (20kg cada lado) Desenvol Arnold sentado 3x10-12 (17,5kg cada lado) Elevação lateral 3x4-6-8-10 Desenvol máquina 3x10-12 (40kg cada lado) Elev frontal polia corda 3x10-12 (12,5kg) Encolhimento 4x15 (80kg) Abs canivete 4x20 Abs infla solo 4x20 15min cardio SABÁDO MEMBRO INFERIOR Agachamento sumô smith 3x10-12 (100kg) Leg 45 3x10-12 (320kg) Extensora 3x10-8-6-4 Afundo halter 3x10 (30kg cada lado) Flexora 3x10 -8-6-4 Stiff 3x10 (100kg) Pant sentado máquina 4x15 (25kg) Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Superávit Calórico (feito por nutri) Proteínas: 174.7g Lipídios: 86.5g Carboidratos: 453.7g Calorias: 3206 Kcal CAFÉ DA MANHÃ 7:30: Banana - 1 Unidade(s) grande(s) (55g) - Pasta de amendoim - 15 grama(s) - Maçã - 1 Unidade(s) média(s) (130g) - Aveia em flocos finos - 30 grama(s) - Café - À vontade Leite de vaca integral UHT - 100 mililitro(s) - Ovo de galinha mexido - 2 Unidade(s) média(s) (100g) Pão de forma integral - 80 grama(s) ALMOÇO 12:30: - Filé de frango grelhado - 100 grama(s) - - Feijão carioca cozido - 120 grama(s) Arroz branco cozido - 200 grama(s) - - Alface americana - À vontade Laranja - 1 Unidade(s) pequena(s) (90g) - ou - Maçã - 1 Unidade(s) pequena(s) (80g) - ou - Tangerina Ponkã - 2 Unidade(s) pequena(s) (200g) LANCHE 15H: Maçã - 1 Unidade(s) média(s) (130g) Banana - 2 Unidade(s) média(s) (80g) Leite de vaca integral em pó - 20 grama(s) Aveia em flocos finos - 30 grama(s) Granola - 20 grama(s) Pasta de amendoim - 15 grama(s) - 100% Whey Morango (MAX TITANIUM) - 20 grama(s) PRÉ TREINO 18:30: Suco de uva concentrado - 180 mililitro Ovo de galinha cozido ou mexido - 2 Unidade(s) média(s) (90g) Pão de forma integral - 2 Fatia(s) (50g) - ou - Goma de tapioca - 50 grama(s) Banana - 1 Unidade(s) média(s) (40g) Granola - 20 grama(s) PÓS TREINO: 22H: Arroz branco cozido - 200 grama(s) - Feijão carioca cozido - 80 grama(s) Peito de frango sem pele grelhado - 120 grama(s) Alface - À vontade CEIA 22:30: Banana - 2 Unidade(s) média(s) (80g) Doce de leite cremoso - 15 grama(s) Leite de vaca integral em pó - 15 grama(s) Fotos:

Idade: 31 anos Altura: 1,86cm Peso: 94kg Medicações em uso: Nenhum Problemas de Saúde: Nenhum Tempo de treino: Total 13 anos, seguidos 8 anos, efetivo mesmo com treino e Dieta 4 anos. Ciclos FEITOS com dose e tempo: Cutting: Bulking: Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Divisão de treino e horário do mesmo: Metodologia de Treino: Consiste em 80-90% da carga máxima até a falha, sendo ela na 10-12-15 repetição, mais que isso, aumento a carga, sempre priorizando o movimento. Variação de treino com volume, intensidade, métodos. Utilizo muito exercícios conjugados, pirâmide, 21, bi-set, drop-set, slow. Intenção é destruir o máximo das fibras, sem gerar lesões, descanso de 1/2min entre as series, variando bastante os exercícios e dando ênfase nas minhas falhas. Foco contiua em pernas, dorsal e ombros. TPC Tamox 20 mg - 10 semanas HCG Pós - 6 semanas Tribullus 500mg + Maca Peruana 500mg Vitaminas (Dieta) Sensibilidade: Anastrozol ¼ até passar a sensibilidade (caso tenha sensibilidade). Dieta: 26/10/2020 Cronograma: Medidas: Fotos: Objetivo: Ganho de musculos, sem se preocupar com peso, vamos de bulk o mais limpo possivel. TMJ!!