Ciclo Feminino com 10mg Oxandrolona

[Meg ryan]

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Um Resumo Breve,doloroso e de plena definição (perdao pela falta de pontuação).

Vc esta mudando drasticamente sua mentalidade quanto ao seu corpo e o que precisa ser feito para se tornar insuperável!

Quando vencemos nosso maior inimigo (nossa mente) o sucesso e certo! 

 

Eu não desisti. 
Eu não falhei. 
Eu não errei. 
Eu sou/estou muito forte e focada. 
gratidão por acreditarem em mim e me ajudarem a enxergar que tudo depende apenas de MIM
 

[Mullm]

Bom dia Megnha. 

Em 23/04/2020 em 07:56, Meg ryan disse:

Acordei com muita dor e não conseguir treinar, parte da culpa é do @Mullmque me passou um treino da P@$&aa.

Que bom saber que vc gostou! 💙

Espero sempre ajudar com essas ruindades kkkk

Em 23/04/2020 em 07:56, Meg ryan disse:

Não sei se acontece com alguns de vocês, mas enfim...

 Relaxa que todos nós passamos por isso, até eu por mais q seja otimista, tem dia que acordo sem vontade de treinar, apenas dormir e comer coisas FAT, mas eu sempre parava e pensava que se estava sofrendo tanto por causa do cut aero, treino. N seria uma vontade de comer besteira que me daria 10min de prazer e dias de culpa e se vc n tiver cabeça, desmorona, já acha q foi tudo por agua a baixo. Continue nessa força, são 5/10 min de alegria para dias de tristeza e culpa, isso é só uma fase. No final sua satisfação vai ser gigante por tudo q conquistou e shaypada, vc vai poder ser mais flexível, ter ref. livre. Imagina a satisfação de ter o corpo que vc quer e poder comer moderadamente sem culpa?

VOAAAAAAA e PARABÉNS PELA FORÇA DE VONTADE E RESISTENCIA!!! 👽

[Joaninha]

Em 23/04/2020 em 07:56, Meg ryan disse:

Bom dia pessoal. Tudo bem com vocês? Hoje não é dia de atualização, mas gostaria de partilhar uma experiência vivida ontem por mim. Não sei se acontece com alguns de vocês, mas enfim...  Estou seguindo 100% da dieta prescrita pelo @Apollo Galeno e ontem pela primeira vez tive um dia duro. Acordei com muita dor e não conseguir treinar, parte da culpa é do @Mullmque me passou um treino da P@$&aa. Tive tanta fome é uma vontade enorme de comer pão com ovo no café da manhã. Não satisfeita, no almoço me bateu aquele desejo de arroz com feijão, resisti firme e forte, mas no café da tarde uma vontade de comer pão de queijo com café quentinho😋, eu falava pra mim mesma que eu era Forte. No jantar um desejo de comer feijoada e pra fechar a noite, vontade de mandar pra baixo um lanche gordo.  Não sei ao certo o porque de tudo isso, mas sei que fiz a ingestão de uns 5 litros entre água, hibisco e café sem contar a vontade de chorar que fiquei o dia todo. 
Dormi com raiva de mim mesma, raiva de ter que lutar tanto contra minha mente, porque sabia que não era fome meu problema é sim apenas vontade de comer. Hoje acordei bem melhor e feliz por ter vencido o dia de ontem. 
forte abraço a todos nos encontramos sabado🙏🏼👌🏼👏🏻  TMJ

Eu não esperaria nada de diferente vindo de você.

Você é uma muralha, sólida, firme, bem estabelecida e certa dos seus objetivos.

Tem meu respeito e admiração Meg

@Mullm pelo amor de deus larga de ficar atentando a menina rapaz , come teus negocios calado kkkkkkkkkkkkkkkk

e continua passando os treinos, em ti eu confio .

[Meg ryan]

Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?

passando para atualizar nosso projeto.

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 64,20 kg (me assustou subir peso, jurava que estava mais seca me tocando, passando fome e vendo meu corpo diariamente.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentou consideravelmente

CABELO/PELOS= normal

ACNE= sem acnes

LIBIDO= normal 

CICLO: 6ª semana - 10mg oxandrolona

TREINO: 100%  

0 a 100% A DIETA= 100%  

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Poderíamos colocar novamente o pão? Pergunto, pois tenho um pacote aqui na quinzena anterior e não gostaria de perde-lo.

 

PS: As fotos não ficaram como eu desejava, não sei, mas pareceu que o local diferente e a luz não mostraram tudo oque tenho aqui (ou acho que tenho) rsrs... @Apollo Galeno por favor se as fotos estiverem sem condições de avaliação ou pequena me avise que amanhã vou até a empresa e tiro novamente.

[Meg ryan]

Boa noite pessoal, tudo bem com vocês?

passando para atualizar nosso projeto.

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=  65 kg/ 64,20 kg (me assustou subir peso, jurava que estava mais seca me tocando, passando fome e vendo meu corpo diariamente.

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= força aumentou consideravelmente

CABELO/PELOS= normal

ACNE= sem acnes

LIBIDO= normal 

CICLO: 6ª semana - 10mg oxandrolona

TREINO: 100%  

0 a 100% A DIETA= 100%  

ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= Poderíamos colocar novamente o pão? Pergunto, pois tenho um pacote aqui na quinzena anterior e não gostaria de perde-lo.

 

PS: As fotos não ficaram como eu desejava, não sei, mas pareceu que o local diferente e a luz não mostraram tudo oque tenho aqui (ou acho que tenho) rsrs... @Apollo Galeno por favor se as fotos estiverem sem condições de avaliação ou pequena me avise que amanhã vou até a empresa e tiro novamente.

Circunferências (cm)	10/04/2020		Circunferências (cm)	25/04/2020
Peso	63,70		Peso	64,20
Braço Dir	27,00		Braço Dir	28,00
Braço Esq	27,00		Braço Esq	28,00
Antebraço Dir	24,00		Antebraço Dir	24,50
Antebraço Esq	24,00		Antebraço Esq	24,50
torax	96,00		torax	96,00
Abdomen	77,00	#	Abdomen	76,00
Quadril	91,00		Quadril	91,00
Cintura	68,00		Cintura	67,00
Perna Dir	54,50		Perna Dir	58,00
Perna Esq	54,50		Perna Esq	58,00
Panturilha Dir	34,00		Panturilha Dir	34,50
Panturilha Esq	34,00		Panturilha Esq	34,50
	30 dias			45 dias

[Mullm]

23 horas atrás, Meg ryan disse:

me assustou subir peso, jurava que estava mais seca me tocando, passando fome e vendo meu corpo diariamente.

Normal, olha só o aumento das medidas: braços, antebraço, pernas, panturilha. Aumentou a musculatura, aumentou o peso, visto q vc aparentemente não tinha tanta gordura assim para perder e o mais importate a cintura diminuiu, não se baseie muito ou só em peso... Chega um certo ponto tbm q o peso nem vai alterar tanto, mas o corpo começa a ficar totalmente lapidado.

Parabéns, evolução gigante! 

P.S.: Parei com as postagens de comida, prometo! @Joaninha

[Joaninha]

Olá bikini❤️

Passei apenas para ressaltar que o que mais me chamou atenção foram seus músculos começando a saltar, vejo um quadriceps querendo sair, um abdome cada vez mais desenhado, fora os superiores..

você está evoluindo, rápido. Só tem motivos para agradecer e ficar feliz 😍

 

[Meg ryan]

19 horas atrás, Mullm disse:

Normal, olha só o aumento das medidas: braços, antebraço, pernas, panturilha. Aumentou a musculatura, aumentou o peso, visto q vc aparentemente não tinha tanta gordura assim para perder e o mais importate a cintura diminuiu, não se baseie muito ou só em peso... Chega um certo ponto tbm q o peso nem vai alterar tanto, mas o corpo começa a ficar totalmente lapidado.

Parabéns, evolução gigante! 

Grande Mull. Gratidão por suas palavras. você é o cara!

 

19 horas atrás, Mullm disse:

P.S.: Parei com as postagens de comida, prometo! @Joaninha

Mentira @Joaninha, tudo mentira dele, continua me torturando com as gordices dele😡

13 horas atrás, Joaninha disse:

Olá bikini❤️

você é demais musa, me deixa muito lisonjeada falando assim....

13 horas atrás, Joaninha disse:

Passei apenas para ressaltar que o que mais me chamou atenção foram seus músculos começando a saltar, vejo um quadriceps querendo sair, um abdome cada vez mais desenhado, fora os superiores..

você está evoluindo, rápido. Só tem motivos para agradecer e ficar feliz 😍

Gratidão por existirem em minha vida. 

 

TMJ 

[Meg ryan]

@Apollo Galeno uma duvida, caso utilize clara de ovo pasteurizada poderíamos diminuir a ingestão de ovos inteiros? Seria vantajoso? Oque você acha sobre?

[Apollo Galeno]

Boa Noite....

Tudo bem?

Estou bem feliz com sua evolução! (suspense na interpretacao das minhas palavras ..kkk)

Os efeitos no Shape serão visiveis com o passar dos dias.

O padrao das fotos com fé em Deus vc ira acertar! kkkkkk MAs.....a qualidade delas melhoraram muito!!

Ainda nao vou comentar detalhes do Shape para nao dar feedback positivo e vc ficar se achando...portanto ficamos com o misterio e suspense da duvida! kkkk

Me surpreenda mais ainda na proxima atualização .......para ai sim não conseguir conter a felicidade ! 

Combinado !?!?!