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13 minutos atrás, fabiolacerda16 disse:

26 anos,não uso nem medicamentos,

Voltei a malhar tem 1mes e meio... estou fazendo algumas exercício em casa devido a Quarentena...

 

Coloque todos os dados pedidos no questionário para que o pessoal te ajude. 

 

Conselho:  fique longe de Aes .. primeiro aprenda a treinar e fazer uma boa dieta, sem ficar nessa de desistir irmão!! 

Obs: não leve para o lado pessoal!!!

  • 4 semanas depois...

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