Postado 13 de março de 201312 anos Autor NA real eu só estou preocupado mesmo com o bf. meu foco não é o fisiculturismo e sim ganhar resistência fisica para o meu dia a dia profissional. Seria legal trincar abdome mas não ligo se ficar uma barriguinha, rs. Mas mesmo assim, vou tentar não elevar tanto o bf quanto dessa vez, vou tentar um bulk mais limpo sim. O ruim é que meu nivel de atividade anda muito intenso, e treino novo é sempre uma merda, parece que nunca treinei na vida... Então ando cansado demais.
Postado 13 de março de 201312 anos NA real eu só estou preocupado mesmo com o bf. meu foco não é o fisiculturismo e sim ganhar resistência fisica para o meu dia a dia profissional. Seria legal trincar abdome mas não ligo se ficar uma barriguinha, rs. Mas mesmo assim, vou tentar não elevar tanto o bf quanto dessa vez, vou tentar um bulk mais limpo sim. O ruim é que meu nivel de atividade anda muito intenso, e treino novo é sempre uma merda, parece que nunca treinei na vida... Então ando cansado demais. Aaaah isso é bom, quer dizer que ta exigindo ao maximo do seu corpo!
Postado 14 de março de 201312 anos Autor Aaaah isso é bom, quer dizer que ta exigindo ao maximo do seu corpo! Cansado até demais. Passei no cardiologista hoje. Ele acha que como fiz muitas mudanças na minha rotina (voltando com natação, mudando treino e começando a correr) na mesma quinzena, meu coração ficou muito enfraquecido. Ele acha melhor eu comer mais para ajudar a recupera-lo, por algum tempo até me adaptar a essa nova rotina. Ser cardiaco é uma droga, mas infelizmente é regra medica. Preciso comer pelo menos o necessario para me nutrir (nem bulk nem cut) por pelo menos 2 semanas. Mas uma coisa eu notei, meu peso não esta mudando muito (estou com 83), mas eu percebo uma maior definição e volume muscular.
Postado 14 de março de 201312 anos vc é cardiaco pq vc é vegetariano! kkk brincadeira olha cara de boa pela minha experiencia e pelo q ando lendo por ai, essas efedrinas da vida só servem como estimulantes mesmo, pra dar aquele gas e talz tu ja pensou em ciclar?
Postado 14 de março de 201312 anos Autor Já, mas tenho um problema de pele congenito chamado hidradenite supurosa, é mais ou menos a foto desse link aqui. http://www.google.com.br/search?hl=en&client=opera&hs=Khy&channel=suggest&q=hidradenite+supurativa&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.43287494,d.dmg&biw=1600&bih=787&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=AGNCUbTdI-3l4APnpoD4BA (recomendo a maioria não olhar) O meu nivel da doença é um, mas durante a puberdade, devido ao aumento dos hormonios, subiu para 2 (o mesmo da maioria das fotos). Se eu ciclar, é capaz que o nivel suba de novo e eu entro em risco. Mas depois que li sobre o clenbuterol fiquei no veneno para usar.
Postado 15 de março de 201312 anos nossa tenso heim o.O mas acho q seria só se vc ciclasse testosterona nao é? ja procurou algum especialista pra te informar? abs
Postado 15 de março de 201312 anos Autor Taerone ce me paga por aquela foto! kkkkkk Então, fui no endocrino sim, mas o problema é que essa doença tem muito pouca pesquisa envolvida por ser rara (0,27% da população tem essa doença, a maioria na asia), então ele não sabia o que poderia afeta-la ou não, mas aparentemente é qualquer hormonio androgenico que a desenvolve. Mas eu to firme nos treino, perdendo gordura devagar, mas to perdendo. Só não quero perder massa magra por ter muito pouca ainda.
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