Postado 31 de janeiro de 201312 anos Bom se você faz do jantar o pós treino sólido então tudo bem.Na dieta você tinha esquecido o jantar daí meu comentário.
Postado 8 de agosto de 20159 anos se no inverno já está assim imagine no verão. rsrs. (brincando aí). cada um entende de um jeito,eu,porém,pesquiso antes de responder,pãozin integral é um péssimo alimento,eu pesquisei e achei que pãozin integral é um péssimo alimento,mas aqui no forum ninguém é contra esse tal pãozin integral,leite eu prefiro desnatado pois uma vez tomei semi-desnatado e fiquei gordo porisso é experiência própria o que estou dizendo.
Postado 26 de março de 20187 anos Moderador 3 horas atrás, Stela Maris Albano disse: Sei q faz tempo mais Obteve resposta?resposta? a última visita dela aqui no forum foi em 2013...acho que ela nao vai te responder...
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