kkkkkkkkkkkkkkkkkkk... rachei...

se tivesse em low carb, já tinha sentado a mão no cara!!! kkkkkkkkkkkk

curti o "projeto mutante mudo"... kkkkkkkkkkkkkkk

Já acostumei com baixo carbo. Até quando zero não me estresso tanto. Comer demais que me irrita. Um dia um cara abraçou minha namorada a noite, eu tava em baixo carbo e com trembo no sangue. Faltou pouco pra eu desmaiar o cara. Pulei pra cima, tiveram que segurar. É complicado mesmo, quanto a testo bate uns 4000 fica difícil.

top hein...

próximo ciclo tá pensando em usar o que???

Trembo, bold e masteron??? o lokoooooooooo... top... kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Ta loko kkkk naoo proximo to pensando em bold e cipionato mas o val vai estrutura direitin pra mim ai no de cutting q to pensando em jogar trembo e propi conforme ciclo q o bernardo ja fez!

Ta loko kkkk naoo proximo to pensando em bold e cipionato mas o val vai estrutura direitin pra mim ai no de cutting q to pensando em jogar trembo e propi conforme ciclo q o bernardo ja fez!

 

No seu cutt ficaria legal trembo/prop/master

 

 

Já acostumei com baixo carbo. Até quando zero não me estresso tanto. Comer demais que me irrita. Um dia um cara abraçou minha namorada a noite, eu tava em baixo carbo e com trembo no sangue. Faltou pouco pra eu desmaiar o cara. Pulei pra cima, tiveram que segurar. É complicado mesmo, quanto a testo bate uns 4000 fica difícil.

kkkkkkkkkkkkkk... se é loko... eu não posso fazer low com trembo não... mato um

 

Ta loko kkkk naoo proximo to pensando em bold e cipionato mas o val vai estrutura direitin pra mim ai no de cutting q to pensando em jogar trembo e propi conforme ciclo q o bernardo ja fez!

kkkkkkkkkkk... fui meio radical... kkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkk... se é loko... eu não posso fazer low com trembo não... mato um

kkkkkkkkkkk... fui meio radical... kkkkkkkkkkkkkk

Meio!? Kkkk mas ta de boa vamo q vamo q o negocio eh ficar giga

Como ta seu treino Vinny e quem passa ele? Qual a frequência que você muda o treino mano?

Como ta seu treino Vinny e quem passa ele? Qual a frequência que você muda o treino mano?

Meu treino comeca segunda com perna e ombro ai faco costa e biceps e peito e triceps o locemar q me ajudou e desde q comecei a ciclar nao mudei, mudarei qndo entrar na tpc..

Meu treino comeca segunda com perna e ombro ai faco costa e biceps e peito e triceps o locemar q me ajudou e desde q comecei a ciclar nao mudei, mudarei qndo entrar na tpc..

Mas o treino é o velho 4x10, 4x8, 3x12 ou vc ta utilizando outras técnicas?

Mas o treino é o velho 4x10, 4x8, 3x12 ou vc ta utilizando outras técnicas?

Nao, varia, tem musculos q faco bi serie outro faco piramide tipo agachamento faco 20,15,12,10,8 supino inclinado faco 4series 15,12,10,8 reps varia mto mas eh como a ficha foi montada e isso eu nao mudo!!!

E as fotos mano??