Pessoal, depois de uns dois meses de pesquisa, resolvi fazer meu primeiro "ciclo". Gostaria de contar com a opinião de vocês sobre o mapa que montei p/ mim.

 

Idade: 32 anos

Peso: 85kg.

BF: 15%

Tempo de Treino: 6 meses direto. (já treino a alguns ano, mas em idas e vindas).

Objetivo: Ganho de massa magra (2-3kgs) nesse primeiro ciclo.

 

Medições:

Braço Relaxado: 38cm

Braço Contraido: 41cm

Torax Relaxado: 101cm

Torax Inspirado: 105cm

Cintura: 85cm

Abdome: 92cm

Coxa: 62cm

Panturrilha: 39cm.

 

Dieta passada pela Nutricionista.

(cafe + colação + almoço + lanche + pre/pos treino + jantar + ceia). + Centrum.

Sou bem disciplinado na dieta).

 

P/ nao ficar longo, vou postar somente o pré e pós treino.

 

Pre-treino:

20g Whey Hydro (optimum)

1 scoop de assault

2 colheres de sopa de Malto

2 torradas

 

Pós-treino:

20g Whey Hydro (optimum)

6g creatina

30g waxy maize

 

 

"Ciclo":

 

1-4 Semana: 60MG Oxandrolona (Manipulada) / dia.

5-6 Semana: 90MG Oxandrolona (Manipulada) / dia.

 

TPC:

É onde encontro muitas divergências de opiniões. Há quem diga que não precisa (pois a oxy nao aromatiza tanto assim), há quem diga que precisa, há quem toma apenas um tribulus, há quem tome Tamoxifeno (esse não tva querendo tomar, pois por recomendação de uma amiga médica (e infelizmente ela não dá consultoria para o uso de EA), os efeitos colaterais não compensam).

 

Pelo que pesquisei, o SERMS é bastante usado, mas dá a sensação de ser uma bazuca p/ matar uma formiga (p/ meu caso).

 

Estava pensando em tomar somente Tribulus (só por garantia, já q tenho ele aqui parado).

 

Sei que muita gente vai falar sobre as vantagens de mandar uma testo junta,

mas como é meu primeiro "ciclo", estou querendo ir com calma (e muita calma).

 

Gostaria de saber o que vocês acham da forma que estou querendo fazer,

se acham que estou exagerando no TPC.

 

OBS: abaixo vai uma imagem de 13/2014 - 05/2014 (não tá mto boa, mas dá p/ ter uma noção da minha evolução).

 

Valeu galera.

legal man... mas faz 80mg direto pelas 6 semanas que fica melhor... não vai te dar mais colaterais do que com 60mg, mas pode te dar um resultado melhor... realmente sem uma testo, sua libido vai desmoronar, o que vai ser reestabelecida na TPC, ou vc pode usar sim uma testo em dose terapeutica, por exemplo uma dura a cada 15 dias... mas tmb pode perfeitamente usar só ela!!!

quanto a TPC, use sim o tamox... faça 15 dias usando 40mg e mais 15dias usando 20mg

esse seu pré-treino achei fraco... e não acho CxBusar uma Hydro no pré-treino... mas blz... se sua nutricionista passou, ela deve saber o que está fazendo!!!

 

no mais, acompanhando!!!

 

ABS

Opa... vlw pela resposta brother...

ótimas dicas...

vou começar amanhã, e vou postando os resultados.

abraço.

Caros, estou aqui de volta, uma semana de tomando oxandrolona.

 

Até o momento, nada de muito especial, somente um calor nos bagos (não se é um efeito normal, placebo ou algo que não deveria acontecer).

 

No mais, um leve aumento de força, que nem sei se dá p/ dizer que é por causa da oxandrolona.

 

Algo que já pude constatar que é por causa dela, o corpo fica "pegando fogo" 1h depois de tomar.

 

No mais, vou relatando aqui.

 

Abraço a todos.

Oxan causa esse calor mesmo...

Caros,

Estou iniciando a terceira semana, e estou pensando em mandar 250mg de Enantato por semana, nas proximas 5 semanas, o que vocês acham?

 

Status da Oxan: pouca mudança, um pequeno aumento de força, massa muscular (ainda não fiz nenhuma medição), mas nada "visível".

 

Abraço.

besteira... Enantato tem MV longa, quando começar a empilhar vc corta...

se for usar agora, joga propionato ou fenilpropionato...

besteira... Enantato tem MV longa, quando começar a empilhar vc corta...

se for usar agora, joga propionato ou fenilpropionato...

 

Blz brother.. vou relatando o uso...

Acompanhando. Também terminei agora  a minha 8 semanas, Oxandrolona 20 mg/dia. 

Usarei Tamoxifeno para TPC

 

Abraço, colega

Editado 25 de julho de 201410 anos por Alan Leon Felippi