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Deca para mulheres

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  • Moderador

Creio que aqui podemos fazer mais por vc caso queira......

Idade:

Altura:

Peso:

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):

Problemas de Saúde:

Tempo de treino:

Ciclos FEITOS com dose e tempo:

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo:

Divisão de treino e horario do mesmo:

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:

Fotos: Poste fotos com roupas de banho (sunga/biquini) ou que preferir (cueca/calcinha/sutiã) (sem mostrar o rosto com padrões frontal, lateral e Posterior).Enriquece, e é determinante para analise de cada caso.  As vezes podem ser abordadas outras indicações de treino/dieta/ciclo para seu caso.

Aguardamos TODAS as respostas para poder começar a te ajudar com alguma direção........


Abaixo modelo de como tirar as fotos

elisfitness.jpg

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  • O DHEA foi prescrito em dose alta. Meninas devem ficar numa dose bem menor, porque ele funciona como um pré-hormonal. Provavelmente foi ele quem gerou este colateral. Evite falar muito ou gritar. Isso

  • Correto!! Associado com falta de cuidado com as cordas vocais!

  • Estou fazendo isso, realmente quando preservo minhas voz, ela fica bem natural, mas quando forço de mais ela começa dar um desgastada e fica um pouco rouca. Obrigada pela dica 

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