Primeiro ciclo oxandrolona já iniciado

@Monique Fernandes, o tópico discutiu bastante a procedência do seu manipulado e parou por aí. Só que a fórmula que você postou tem seis itens, e três deles merecem comentário que ninguém fez. Um deles pode estragar justamente os exames que vão decidir o seu tratamento. E, no fim, tem a pergunta que você fez desde o começo e que ficou sem nenhuma resposta prática, que é como treinar bumbum e coxa depois de uma artrodese na coluna.

Vou pela fórmula primeiro.

Oxandrolona vinte e cinco miligramas por dia. Essa é a parte que carrega o risco de verdade. A faixa que se usa em mulher fica em torno de cinco a dez por dia, então vinte e cinco é de duas e meia a cinco vezes isso. O risco de virilização acompanha dose e tempo, e dois sinais não voltam depois: engrossamento da voz e crescimento do clitóris. Acne, pelo e oleosidade melhoram quando se para. Esses dois são mudança de estrutura, com relato de voz alterada vinte anos depois. Se qualquer um dos dois der sinal, se interrompe no mesmo dia.

Propionato de testosterona vinte miligramas, por via oral. Aqui tem um problema de farmacologia que vale você saber, porque é objetivo. Testosterona tomada pela boca é praticamente destruída antes de chegar à circulação, pelo metabolismo do intestino e do fígado. Foi exatamente por isso que se criaram os ésteres injetáveis, e o propionato é um deles: ele foi desenhado para injeção. A única forma oral que realmente funciona é o undecanoato, e ela funciona por um motivo específico, que é ser tão gordurosa que o intestino a absorve pela via linfática, desviando do fígado. Ou seja, propionato dentro de uma cápsula é o ingrediente errado para a via errada.

Silimarina cem miligramas. Ela costuma entrar nessas fórmulas como proteção do fígado, e não é isso que ela faz. Não existe evidência de que silimarina proteja o fígado do dano de anabolizante oral. Ter silimarina na cápsula não torna o resto mais seguro.

Picolinato de cromo é o item mais inofensivo e também o mais inútil: os estudos com ele não mostram efeito relevante sobre composição corporal.

E agora a biotina, que é o motivo pelo qual eu quis escrever para você.

Biotina em dose de suplemento interfere em exames de sangue. Não é teoria: a agência regulatória americana emitiu comunicado de segurança sobre isso em dois mil e dezessete e atualizou em dois mil e dezenove, depois de eventos adversos relatados, incluindo uma morte. O motivo é técnico: muitos exames modernos usam justamente o sistema biotina e estreptavidina na sua montagem, e biotina em excesso no sangue faz o resultado sair falsamente alto ou falsamente baixo, dependendo do exame.

Dois desdobramentos práticos para você.

O primeiro é que os exames que interferem incluem hormônios de tireoide e outros dosados por esse método. Você vai voltar ao médico em dois meses para reavaliar exatamente esse tipo de exame, tomando biotina todo dia. A orientação padrão é suspender a biotina por pelo menos setenta e duas horas antes da coleta. Se ninguém te disser isso, o resultado pode levar a um ajuste de tratamento em cima de um número que não é o seu.

O segundo é mais sério e vale guardar para a vida: a troponina, que é o exame usado no pronto socorro para diagnosticar infarto, é um dos mais afetados, e a interferência puxa o resultado para baixo. Ou seja, alguém com dor no peito e biotina alta no sangue pode ter um exame falsamente tranquilizador. Se você algum dia der entrada em emergência, avise que usa biotina.

Sobre os seus exames em si, duas observações. O DHEA sulfato cai fisiologicamente com a idade em todo mundo, e a faixa de referência é uma média de população, não uma meta a ser batida. E testosterona de dezoito, para mulher, não é um número baixo.

E aí entra a parte que eu acho mais importante. Você disse que a queixa principal é libido zero. Libido zero numa mulher de quarenta anos tem uma lista de causas bem maior que um hormônio, e vale investigar as outras antes de aceitar que é só isso: perimenopausa, que costuma começar nessa idade, tireoide, ferritina baixa mesmo sem anemia, prolactina, humor, e dor crônica ou sequela depois de uma cirurgia grande de coluna. Peça TSH e T4 livre, hemograma com ferritina e prolactina, e anote como está o seu ciclo menstrual hoje. Isso é barato e pode explicar mais do que a reposição vai explicar.

Agora, a sua pergunta original.

Você contou que operou a coluna, colocou prótese, parafuso e placa, que o médico disse que você perdeu massa no glúteo e que precisa treinar essa região, e que com dieta e exercício só perdeu. Ninguém te respondeu isso, e é o que mais muda o seu resultado.

Primeiro, o motivo de não ganhar. Glúteo é músculo, e músculo não cresce em déficit calórico prolongado. Você está em controle de calorias com nutricionista desde outubro, oscilando entre cinquenta e nove e sessenta e dois quilos. Enquanto isso durar, nenhum composto vai construir bumbum. Para crescer, é preciso um período comendo na manutenção ou um pouco acima, com proteína alta e carga aumentando. É a parte que ninguém gosta de ouvir, e é a que decide.

Segundo, quais exercícios. Com material de síntese na coluna, o que se evita é carga axial e flexão da lombar com peso: agachamento com barra nas costas, levantamento terra, stiff, remada curvada e elevação pélvica com barra pesada. E o que costuma ser bem tolerado, treinando glúteo e coxa quase do mesmo jeito: cadeira abdutora, extensão de quadril na máquina ou na polia, o famoso coice, cadeira flexora e mesa flexora, leg press com a lombar bem apoiada e amplitude controlada, agachamento búlgaro com halteres leves e ponte de glúteo com apoio. Dá para construir muito com essa lista.

E, com placa e parafuso, isso não é para ser decidido por fórum: leve essa lista para um fisioterapeuta ou para o seu cirurgião e peça para eles marcarem o que liberam. Uma sessão resolve, e você passa a treinar sem medo, que é metade do problema.

Resumindo: suspender a biotina setenta e duas horas antes de qualquer coleta, levar a fórmula inteira para uma segunda opinião médica, ampliar a investigação da libido para além do DHEA, e, para o bumbum, sair do déficit e treinar quadril com exercícios que não carregam a coluna.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.