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Emagrecimento com preservação da massa muscular

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OLÁ QUEM PUDER DAR UMA FORÇA... PASSEI  NO MÉDICO E FEZ BIO E TAL, DEU 23% DE GORDURA. Então perguntado qual objetivo eu disse perder gordura e preservar massa. Obs minha testo está em 354  ou seja mais para o mínimo que para o máximo...Com isso ele me receitou testo em gel 50mg  mais 24 mg de oxi /dia..... Mais um termogênico manipulados.  Hj 113  kg 1,86 43 anos , hj  na dieta e treino

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    Para essas medidas de peso e altura vc deveria ser muito forte com 23% BF. Se não for, sua testo está baixa por conta da gordura corporal. Usar testo gel não vai resolver e pode piorar o problema

  • Sim  quero dizer se com esse protocolo de 24mg/dia  de oxi  mais 50 mg de testo em gel junto de dieta e treino com ação de termogênico manipulado posso obter resultado  sei que  não será de um dia par

2 horas atrás, RODRIGO 1000 disse:

OLÁ QUEM PUDER DAR UMA FORÇA... PASSEI  NO MÉDICO E FEZ BIO E TAL, DEU 23% DE GORDURA. Então perguntado qual objetivo eu disse perder gordura e preservar massa. Obs minha testo está em 354  ou seja mais para o mínimo que para o máximo...Com isso ele me receitou testo em gel 50mg  mais 24 mg de oxi /dia..... Mais um termogênico manipulados.  Hj 113  kg 1,86 43 anos , hj  na dieta e treino

Olá Rodrigo, vice precisa ser mais específico acerca do que quer exatamente.

Sugiro que você padronize o tópico, pois, sem as informações necessárias, não há como ajudar.

  • Autor

 Sim  quero dizer se com esse protocolo de 24mg/dia  de oxi  mais 50 mg de testo em gel junto de dieta e treino com ação de termogênico manipulado posso obter resultado  sei que  não será de um dia para o outro  mas em sí a testo é para reposição pois ele entende que está baixo para tal protocolo de ganho de massa e perda  de gordura.....

 

22 horas atrás, Bravo Costa disse:

Para essas medidas de peso e altura vc deveria ser muito forte com 23% BF.

Se não for, sua testo está baixa por conta da gordura corporal. Usar testo gel não vai resolver e pode piorar o problema. 

Com a padronização do post ficará mais fácil te orientar... mas em princípio,  dieta e treino

Pq poderia piorar? 

mas já agradeço  

  • Autor
23 horas atrás, Bravo Costa disse:

Para essas medidas de peso e altura vc deveria ser muito forte com 23% BF.

Se não for, sua testo está baixa por conta da gordura corporal. Usar testo gel não vai resolver e pode piorar o problema. 

Com a padronização do post ficará mais fácil te orientar... mas em princípio,  dieta e treino

gordura corporal tbm.... em tese pelo exame mais musculo que gordura  mas a gordura  acumulada  no peito e barriga

Em 16/06/2021 em 19:00, RODRIGO 1000 disse:

 

Pq poderia piorar? 

mas já agradeço  

Simples... Aplicando Testosterona, seu testículo vai atrofiar e produzir menos Testosterona. Logo, qdo parar, seu quadro será pior.

O que penso ser mais interessante é trabalhar como falei acima...

O efeito "termigenico" desses produtos é mínimo... pode acontecerboncontrario, deles causarem fome (pelo agito) e vc repor na dieta.

Conselho, treino e dieta... tudo vai melhorar. 

Boa sorte

  • 5 anos depois...

@RODRIGO 1000, sua pergunta central era por que a testosterona em gel poderia piorar o quadro. Você recebeu a resposta curta — atrofia testicular — e ela está certa, mas incompleta. Completo, e acrescento um ponto sobre o gel que ninguém mencionou e que importa se você mora com outras pessoas.

Por que pode piorar. Com 113 kg, 1,86 m e 23% de gordura, sua testosterona em 354 tem uma explicação provável e reversível: o tecido adiposo é rico em aromatase e converte testosterona em estradiol; o excesso de estradiol e de insulina inibe os neurônios de GnRH no hipotálamo e derruba o comando. Isso tem nome — hipogonadismo funcional associado à obesidade — e a palavra-chave é funcional. As meta-análises sobre isso mostram que perda de peso reverte o quadro, com aumento maior justamente em quem perde mais peso. Você tem bastante peso a perder, o que significa que você era o perfil de melhor resposta possível.

Ao entrar com gel, você desliga o eixo. E aí acontece o que foi apontado: os testículos param, e quando você suspender, o ponto de partida será pior do que os 354 de hoje. O detalhe cruel é que, como o gel eleva a testosterona total no exame, você e o médico verão um número bonito, sem que nada da causa tenha sido tratado — e a saída fica cada vez mais difícil quanto mais tempo passa. É a diferença entre corrigir um problema e trocá-lo por uma dependência.

O ponto sobre o gel que ninguém falou. Testosterona transdérmica transfere por contato de pele. Abraço, mão no ombro, dividir a toalha, a criança que senta no colo. Existem casos descritos de virilização em mulheres e em crianças por contato com homem em uso de gel — pelos, acne, alteração de crescimento. Se você mora com esposa, filhos ou netos, isso não é teórico: exige aplicar em área coberta por roupa, lavar bem as mãos e esperar a secagem completa antes de qualquer contato. Vale saber disso antes, não depois.

Sobre a oxandrolona 24 mg por dia. Ela é o item de pior custo-benefício da sua receita. É um oral 17-alfa-alquilado, hepatotóxico, e derruba o HDL de forma marcante — e, para um homem de 43 anos com 23% de gordura, o perfil lipídico é justamente o que você não quer piorar. Em contrapartida, o que ela entrega em preservação de massa durante um déficit, você consegue com proteína adequada e treino de força. Custo alto, retorno pequeno.

Sobre o termogênico manipulado, foi bem observado no tópico que o efeito é mínimo. Acrescento: dependendo do que tem dentro — e fórmulas manipuladas costumam trazer sinefrina, cafeína em dose alta e às vezes ioimbina —, o custo em pressão arterial e ansiedade é real, e o gasto calórico extra é da ordem de algumas dezenas de quilocalorias por dia. Peça a composição e leia.

O que eu faria: dieta e treino por seis a nove meses, com meta de chegar por volta dos 95 kg, e então refazer testosterona total e livre, LH, FSH, estradiol e SHBG. Se aos 95 kg a testosterona ainda vier baixa com LH baixo, aí existe uma conversa de reposição de verdade, com diagnóstico real. Hoje o que você tem é um exame tirado no pior momento.

Para organizar o déficit sem perder massa: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/dieta/

@Isa, obrigado por acompanhar o tópico.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.

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