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Featured Replies

Postado
  • Moderador
Em 31/10/2021 em 07:54, Bárbara disse:

sinto roupa apertadas nas pernas bumbum

Redução mínima de peso e diferença enorme no corpo... Definição chegando com força total... Eita 😮 que seu projeto vai ser top 10

 

Em 31/10/2021 em 10:01, Isa disse:

fazer um treino juntas kkkk daqueles bemmmm l

aí eu queria ver kkkkk vcs iriam bugar a "academia" 😂😂 

  • Respostas 228
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Imagens postadas

Postado
  • Autor
32 minutos atrás, RenatinhaSA disse:

Redução mínima de peso e diferença enorme no corpo... Definição chegando com força total... Eita 😮 que seu projeto vai ser top 10

 

aí eu queria ver kkkkk vcs iriam bugar a "academia" 😂😂 

Indo em busca da minha melhor versão 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 Vamos pra cima com tudo . Obrigado 

  • 3 semanas depois...
Postado
  • Autor
Em 31/10/2021 em 14:32, Apollo Galeno disse:

Novas fotos se quiser nova avaliação=  26/11 ( se não aparecer aqui nesse dia. Vai ficar só babando mesmo no Shape "das amigazzzz")

Boa tarde! 
atualização @Apollo Galeno

sobre a refeição livre: tive mais não exagerei.

peso inicial: 60

peso atual: 59.600

Hidratação 0a 100=100

dieta 0 a 100=  98

treino: carga / resistência @Batata... 

OBS:  tive que fazer uma pequena cirurgia no dente. fiquei 1 semana sem treinar, quando voltei tive que  diminuir a carga !  Teve dia que não aguentava abrir a boca pra comer. de tanta dor.

O povo só critica: falando que estou com as pernas muito grande e tá feio. 
enquanto elas fala estou muito focada no processo,

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Postado
  • Autor
19 minutos atrás, Bárbara disse:

Boa tarde! 
atualização @Apollo Galeno

sobre a refeição livre: tive mais não exagerei.

peso inicial: 60

peso atual: 59.600

Hidratação 0a 100=100

dieta 0 a 100=  98

treino: carga / resistência @Batata... 

OBS:  tive que fazer uma pequena cirurgia no dente. fiquei 1 semana sem treinar, quando voltei tive que  diminuir a carga !  Teve dia que não aguentava abrir a boca pra comer. de tanta dor.

O povo só critica: falando que estou com as pernas muito grande e tá feio. 
enquanto elas fala estou muito focada no processo,

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