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Me ajude! Quero perder gordura da barriga e ganhar massa magra

Tifane
em Tópicos sobre suplementação

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Oi  @Tifane Como você está? Antes era acompanhada pelo Keto né?! E como ele saiu...

Ainda precisa de ajuda? Consigo montar dietas (claro que terá ratificação de moderador)

Não desista não!

Oi  @Tifane Como você está? Antes era acompanhada pelo Keto né?! E como ele saiu...

Ainda precisa de ajuda? Consigo montar dietas (claro que terá ratificação de moderador)

Não desista não!

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    • Tifane
      Tifane

      Minha atualização @Keto   Peso: 05/11/2021 53,25 23/11/2021 51,35 Força/resistência/cargas: Sem forças pra executar os exercícios. Treino: 50% comecei academia mas não cons

    • Famama
      Famama

      Eita mais uma precisando de ajuda. Espero que você consiga ficar aqui, aqui nesse fórum acontece milagres! Que você seja mais uma a fazer acontecer. Seja bem vinda.

    • Tifane
      Tifane

      Vou treinar @FaBHanasó aguardando ajuda na tabela de treinos @Keto

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    6 horas atrás, Sussu disse:

    Oi  @Tifane Como você está? Antes era acompanhada pelo Keto né?! E como ele saiu...

    Ainda precisa de ajuda? Consigo montar dietas (claro que terá ratificação de moderador)

    Não desista não!

    Oi  @Tifane Como você está? Antes era acompanhada pelo Keto né?! E como ele saiu...

    Ainda precisa de ajuda? Consigo montar dietas (claro que terá ratificação de moderador)

    Não desista não!

    Oi @Sussu estou bem, obrigada pelo carinho, continuei com o keto.

    Não vou desistir pode deixar.

    • 10 meses depois...

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