Treino a um ano e meio, peso 70kg, 11% de bf, 178cm de altura, treino 5x na semana focado na hipertrofia, sou ectomorfo e não consigo evoluir em questão de massa magra. Acabei desanimando bastante por não conseguir evoluir mais já até pensei em parar de treinar (quando entrei eu pesava 58kg*).

Estava pensando em fazer um ciclo de dianabol (porque moro na casa dos meus pais e meio que eu malho com outras pessoas que não podem saber que eu estou usando esteroides), mas estou na dúvida de quanto eu consigo manter de massa magra num ciclo de 6 semanas e 40mg de dianabol. Infelizmente não tem como eu fazer o tradicional e usar deca e dura, por isso tô aqui querendo saber a opinião de vocês de quanto eu consigo manter de massa magra ou então se tem alguma opção melhor pra um ciclo oral.

Editado 28 de dezembro de 20214 anos por viniciusribeiro-4142

Primeiro que se usar só dianabol vai só se ferrar, retenção e ganho mínimo além de ginecomastia se tiver propenso. Segundo que vc tem conhecimento nenhum sobre, pelo jeito. 6 semanas só seria um kick start da droga. se não pode usar outras coisas melhor nao usar. se vc tem 70kg com 11% de BF vc é quase um atleta natural rs, quer dianabol pra quê?

É claro que eu não sei, se eu soubesse não estaria aqui perguntando

Mas de qualquer forma eu quero usar porque não estou satisfeito ainda com meus ganhos, e só com dieta eu não tô conseguindo mais evoluir 

Editado 28 de dezembro de 20214 anos por viniciusribeiro-4142

Em 28/12/2021 em 18:06, viniciusribeiro-4142 disse:

É claro que eu não sei, se eu soubesse não estaria aqui perguntando

Mas de qualquer forma eu quero usar porque não estou satisfeito ainda com meus ganhos, e só com dieta eu não tô conseguindo mais evoluir 

vc vai simplesmente inibir seu eixo... vai ganhar pura água, e perder tudo depois, pois o eixo vai ta inibido e ai já vem os colaterais.

Dianabol sozinho é uma escolha ruim para o que você quer. Ele pode dar peso rápido, força e aparência mais cheia, mas boa parte tende a ser água e glicogênio. Quando tira, se treino e dieta não sustentarem, o visual desaba. Além disso, pode bagunçar pressão, estradiol, ginecomastia, colesterol, fígado e eixo hormonal.

Com 70 kg, 1,78 m e 11% de BF, você não está em um ponto ruim. O problema provavelmente é expectativa e estratégia de ganho. Se saiu de 58 para 70 kg, você evoluiu bastante. Para continuar subindo, talvez precise aceitar uma fase de superávit mais longa, com ganho de peso lento, algo como 0,25 a 0,5% do peso por semana, e progressão real de carga nos básicos.

Antes de pensar em oral, eu revisaria: quantas calorias você come de verdade, peso médio semanal, proteína diária, carboidrato nos dias de treino, sono e evolução de carga. Se nada disso estiver medido, a sensação de “só dieta não resolve” pode ser só falta de controle fino.

Se um dia for usar hormônio, faça com exames e planejamento completo, não escondido e baseado no que dá para tomar sem ninguém perceber. Esse é o tipo de decisão que costuma cobrar a conta depois.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.