qual a função do malto, compensa toma-lo??

vale muito a pena sim

Malto,, é um repositor energético à base de maltodextrina, carboidrato de absorção gradativa, perfeito para treinamentos mais intensos e períodos mais longos. São 1000 gramas de um carboidrato completo, desenvolvido especialmente para os atletas que necessitam de uma grande quantidade de energia durante o treinamento.

Seu uso antes dos treinos fornece um grande aumento nos estoques de energia do corpo, adiando assim o início da fadiga muscular. Por outro lado, seu uso após os treinamentos produz resultados incríveis na reposição de energia aos músculos.

isso num pacote de 1000 grs

valew

Agora tu me deixou na dúvida louko, Malto é absorvido lentamente ou rapidamente??? Não tem IG alto???

eu peguei essas informacoes aqui

no site abaixo de uma olhada

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... s=24&p=435

valew

Valeu!

Valeu!

tiro a duvida?

valew

Sim...Malto eh de alto IG...eleva os índices de insulina e ajuda na absorção de proteína...

Qual eh melhor no pós treino entaum?

Malto ou dextrose??

Me disseram q malto no pos-treino pode acumular e virar gordura, principalmente localizada, nao tou tomando ainda por causa disso, mas se toma-lo no pre-treino me dara + energia ou podera virar gordura do mesmo jeito?

Só vai virar godura se vc abusar muito, caso contrário vai repor suas reservas de energia, o que é importante para a recuperação do organismo depois do treino.